最近，“佛系”一詞大火，描述了一種“不以物喜，不以己悲，保持平常心，胸懷若海，看淡一切，不動怒，不吵架，Love & Peace…… ”的處事心態(tài)。當然，除了佛系，還有法系、道系、儒系……等等。

　　落實到寶媽身上，自然也有更多種派系哦，下面我們就來列舉一下佛系寶媽、儒系寶媽、法系寶媽、道系寶媽、奶系寶媽、萌系寶媽……不同派系的寶媽，在產(chǎn)后狀態(tài)都有所區(qū)別。那到底哪個派別的寶媽，會是產(chǎn)后贏家呢?

　　產(chǎn)后瘦身

　　佛系寶媽：一切隨緣，運動多少看隨緣，吃飯多少也隨緣，酒肉穿腸過，瘦身心中留。

　　道系寶媽：去健身房好麻煩，節(jié)食好痛苦，如果沒有好的減肥藥，我就不減了。

　　法系寶媽：我研究了一下，這些食物的升糖指數(shù)有點高，我還是吃粗糧吧，等過幾個月再去健身房。

　　儒系寶媽：連體重都管理不了怎么管理人生，請大家監(jiān)督我，我準備兩個月瘦10斤，如果瘦不下來請大家吃飯。

　　奶系寶媽：瘦身怕回奶，哺乳期內(nèi)不考慮。

　　萌系寶媽：看到別人吃自己不能吃，好桑心~老公陪我一起節(jié)食吧!

　　產(chǎn)后美容

　　佛系寶媽：妊娠紋是孩子給我的禮物，有也行，沒有也行，沒關(guān)系。

　　道系寶媽：丁酉年，宜水光針、宜激光、宜繡眉……那么多，哪一種適合貧道?

　　法系寶媽：你說我的腹直肌符不符合標準美學(xué)、形體學(xué)、產(chǎn)后健康標準?把標準給我!

　　儒系寶媽：其他人整眼、耳、口、鼻、隆胸、唇……我是純天然的，不過適當保養(yǎng)還是要的。

　　奶系寶媽：守著孩子一夜沒睡，洗頭、洗臉相見，我已經(jīng)很客氣。

　　萌系寶媽：老公!過來幫我哄哄孩子~~我要和姐妹做護膚了。

　　產(chǎn)后盆底

　　佛系寶媽：嘗試一下盆底康復(fù)治療，也許那些遺失的美好都會慢慢尋找回來……

　　道系寶媽：我還貪戀這紅塵，選擇盆底康復(fù)，選擇健康生活。

　　法系寶媽：產(chǎn)后42天準時盆底肌力檢測，0~1級，伴陰道松弛，壓力性尿失禁，早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　儒系寶媽：第一批90后開始生二胎/禿頭/抗衰，第一批80后也開始做凱格爾運動預(yù)防產(chǎn)后尿失禁。

　　奶系寶媽：可以在家一邊做陰道啞鈴，一邊看寶寶甜甜睡覺，棒棒噠!

　　萌系寶媽：電刺激讓我找準收縮的感覺，一邊訓(xùn)練一邊看自己的運動曲線，像玩游戲一樣呀。

　　無論哪個派別的寶媽，想做“產(chǎn)后贏家”，都要記得做產(chǎn)褥期(即42~56天)的檢查。產(chǎn)后檢查能及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的多種疾病，還能避免患病產(chǎn)婦對嬰兒健康產(chǎn)生影響，并指導(dǎo)產(chǎn)婦及時采取合適的避孕措施，對妊娠期間有嚴重并發(fā)癥者尤為重要。

　　產(chǎn)后檢查主要項目

　　1、稱體重

　　這是坐月子后自我健康的檢測。按照傳統(tǒng)，坐月子時往往吃得多，尤其是高蛋白的食物增多，又很少運動，很容易發(fā)生肥胖，這是一種不健康的生活方式，應(yīng)該引起產(chǎn)婦的注意。但是也不能可以減肥，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽，因為還要保證母乳的質(zhì)量和分泌量。只要改變以往的飲食結(jié)構(gòu)，做到均衡飲食，每天適當增加運動量，繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)，體重就會逐漸恢復(fù)到正常標準。

　　2、檢查血壓

　　孕期的血壓會有所波動，尤其是患有妊娠高血壓疾病的媽媽，一般產(chǎn)后血壓會恢復(fù)正常。但如果血壓仍然高的話，就應(yīng)該及時請醫(yī)生查明原因，對癥治療。

　　3、血常規(guī)檢查

　　一些媽媽在孕期發(fā)生貧血或者由于產(chǎn)后大出血而引發(fā)貧血。經(jīng)過產(chǎn)后6~8周的休養(yǎng)，觀察是否已經(jīng)恢復(fù)正常，如果仍未恢復(fù)正常的話，就應(yīng)從飲食和藥物上進行糾正。同時，通過血常規(guī)檢查也可以作為產(chǎn)褥期是否有感染的一種指征。

　　4、尿常規(guī)檢查

　　孕期曾患妊娠高血壓疾病的媽媽，通過尿常規(guī)檢查也是觀察是否恢復(fù)正常的一個指標。如果產(chǎn)后發(fā)生尿路不暢，通過尿常規(guī)檢查也可以及早發(fā)現(xiàn)是否有泌尿系統(tǒng)感染的情況。

　　5、血糖檢查

　　如果妊娠期發(fā)生糖耐量異常引起不同程度的高血糖，當血糖達到病理數(shù)值時，會發(fā)生妊娠期糖尿病。絕大多數(shù)的妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后血糖能夠恢復(fù)正常，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽。如果血糖仍持續(xù)不降，就需要請醫(yī)生指導(dǎo)使用胰島素繼續(xù)治療。

　　6、檢查子宮

　　生完孩子后，一般子宮恢復(fù)到孕前狀態(tài)大約需要6周的時間，所以產(chǎn)后檢查主要為了了解子宮恢復(fù)的情況;陰道分泌物是否正常;惡露是不是已經(jīng)干凈，如果不干凈就需要做進一步檢查，如做B超以檢查子宮內(nèi)膜情況，判斷惡露不盡的原因。

　　7、檢查盆腔

　　經(jīng)過分娩有可能會對盆底肌肉、神經(jīng)造成損傷，造成陰道松弛，甚至出現(xiàn)陰道壁脫垂、子宮脫垂等嚴重情況，或者出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁現(xiàn)象。若出現(xiàn)上述癥狀，必須及時治療。

　　8、檢查乳房

　　醫(yī)生會詢問產(chǎn)婦是否感到乳房疼痛以及乳頭有無皸裂，做母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)。告訴新媽媽哺乳應(yīng)該是乳房哺乳而不是乳頭哺乳，盡量每次喂奶兩邊都要喂到，及時給予乳房保護，并給予哺乳指導(dǎo)。

　　9、檢查手術(shù)傷口

　　如果是剖宮產(chǎn)或者做過側(cè)切，需要查看傷口恢復(fù)的情況，尤其是剖宮產(chǎn)傷口，需要檢查是否有粘連。新媽媽在做產(chǎn)后檢查時，手術(shù)后傷口恢復(fù)情況是其中的重點。

　　10、骨密度測定

　　妊娠婦女經(jīng)過十月懷胎和產(chǎn)后哺乳，體內(nèi)的鈣質(zhì)會大量流失。所以產(chǎn)后做骨密度檢查會及時發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)的缺鈣情況，以免發(fā)生骨質(zhì)疏松，嚴重影響今后的生活質(zhì)量。有的地方還會做母乳鈣的測定，一般的情況下母乳鈣相對比較穩(wěn)定，但如果產(chǎn)婦鈣營養(yǎng)不良的話，也會影響乳鈣的穩(wěn)定。