在輔食添加的這條路上，總有一個接一個的坑在等著新手媽媽，每個人都有自己獨特的口味，每個家庭都有自己的烹飪習(xí)慣，還有老一輩自有一套養(yǎng)兒方式，這些可能都和正確的喂養(yǎng)方式有著一些偏差!今天，小編又給媽媽們總結(jié)了6個坑娃的輔食誤區(qū)，快來看看你中招了沒~

　　誤區(qū)

　　01兩頓奶中間加輔食

　　如果在兩頓奶中間加輔食，這樣會讓孩子長期沒有“饑”和“飽”的概念。給孩子添加輔食時，應(yīng)該慢慢培養(yǎng)孩子對輔食感興趣，并且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能整天都吃吃喝喝中度過。該吃飯的時候就喂飽孩子，還沒到點就不要喂寶寶，這樣才能給腸胃一個消化和吸收的時間!

　　誤區(qū)

　　02味道好的輔食對寶寶更好

　　許多人挑選輔食時都會關(guān)心它的味道好不好，因為營養(yǎng)再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質(zhì)。寶寶過量攝入這些配料，會造成偏食、長蛀牙，而且不利于寶寶的消化吸收。所以選購輔食時要看留心看產(chǎn)品的配料表，盡量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

　　誤區(qū)

　　03雞蛋容易過敏，一歲前都不能添加

　　的確，雞蛋是屬于容易過敏的食物。因為擔(dān)心食物過敏，過去有相當(dāng)長的一段時間，許多醫(yī)生、醫(yī)生都建議等到孩子 1 歲甚至 2 歲后再給寶寶吃雞蛋。

　　但最新的研究發(fā)現(xiàn)，寶寶晚些吃雞蛋，對預(yù)防雞蛋過敏也沒啥好處，因此，早在 2008 年，美國兒科學(xué)會就不再提這樣的建議啦。所以呢，在寶寶 6 個月左右開始添加輔食時，就可以吃雞蛋了。不過建議爸媽先給寶寶嘗試吃蛋黃泥，如果對蛋黃適應(yīng)了，再嘗試吃蛋白。

　　但是，如果寶寶發(fā)生過過敏，比如出現(xiàn)皮疹、喘息等，在寶寶第一次吃雞蛋前，最好先向兒科醫(yī)生咨詢一下。

　　誤區(qū)

　　04好的輔食是不含糖的

　　攝入過多的糖會使寶寶肥胖，而且吃含蔗糖的輔食也有可能會導(dǎo)致長蛀牙，所以許多媽媽認(rèn)為不含糖的輔食對寶寶更好。但其實寶寶生長發(fā)育需要糖類，媽媽們不需要把輔食中的所有糖類都驅(qū)除走。但注意還是盡量不要選含蔗糖的輔食，現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品都用葡萄糖取代蔗糖，它更適合寶寶消化和吸收的。

　　誤區(qū)

　　05用肉湯、骨湯來煮粥煮面好吃又營養(yǎng)

　　有一部分家長，很喜歡用魚湯雞湯和骨頭湯給寶寶做粥或面條，覺得不僅好吃而且更有營養(yǎng)，但營養(yǎng)醫(yī)生劉遂謙曾在《大師課堂》中，曾明確指出這也是輔食喂養(yǎng)中的一大誤區(qū)!

　　因為湯不僅沒有大家想象的那樣有營養(yǎng)不說，而且這些湯，會加重寶寶的口味，讓他們的味蕾變得不敏感。同時長時間煲的湯里也會有鈉鹽和高嘌呤，這增加了寶寶的攝鹽量和嘌呤量，對寶寶不好。白水煮粥和面，才是對他們最好的。

　　誤區(qū)

　　06自制輔食安全更營養(yǎng)

　　很多人存在一個誤區(qū)，認(rèn)為只有自己家里做的輔食才是最安全最有營養(yǎng)的，但實際上并不是我們想象的這樣。比如自制的米糊，在營養(yǎng)方面遠(yuǎn)不如富含鐵的米粉，因為大米中含鐵量很少，如果每天都給寶寶吃這樣的食物，可能會導(dǎo)致鐵攝入不足，出現(xiàn)缺鐵性貧血。

　　其實現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品的營養(yǎng)比自制輔食更為全面，所以媽媽們不必太過糾結(jié)，選對產(chǎn)品后就可以放心給寶寶食用!