“寶寶又拉肚子啦!”

　　粑粑麻麻好擔(dān)心卻又束手無策：

　　不知道寶寶為什么腹瀉!

　　不知道寶寶腹瀉時該吃什么!

　　也不知道寶寶這腸胃究竟是出了什么問題!

　　親愛的粑粑麻麻別方，小編來提醒：寶寶老腹瀉，可能不是腸胃問題，乳糖不耐受和牛奶蛋白過敏，也都可能表現(xiàn)出吃完乳制品后就腹痛或腹瀉的癥狀噢!

　　乳糖不耐受

　　不知您自己有沒有喝了牛奶后不舒服的現(xiàn)象?比如肚子脹、拉肚子等，這就是我們所說的乳糖不耐受，是由于乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解牛奶中的乳糖所導(dǎo)致。

　　如果你的寶寶患乳糖不耐受，可能會在喝母乳或吃其他乳制品(例如開始吃輔食后吃的奶酪或酸奶)之后30分鐘至兩小時之間出現(xiàn)腹瀉、腹部痙攣、腹脹或放屁等現(xiàn)象，同時糞便為黃色稀便，帶泡沫及酸臭味。

　　長期的乳糖不耐受對寶寶的影響甚大：

　　l 寶寶對鈣及各種礦物質(zhì)吸收不良;

　　l 腸道菌群失調(diào);

　　l 難治愈的腹瀉便秘;

　　l 直接導(dǎo)致寶寶無法消化吸收乳糖，體內(nèi)缺乏半乳糖攝入。而半乳糖是神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，長期缺乏會引起生長發(fā)育遲緩等嚴(yán)重后果。

　　那么乳糖不耐受的寶寶應(yīng)該吃什么?怎么吃?

　　以奶制品為主食的嬰兒，可以暫時改用不含乳糖的特殊配方配方奶喂養(yǎng)。但是母乳是寶寶最佳的糧食，不到不得已一般不建議停止母乳。

　　較大的已經(jīng)添加輔食的寶寶，輔食就需要注意回避含有乳糖的食物，以谷物類，豆奶或豆類食品以及肉類等不含乳糖食物為主。

　　牛奶過敏

　　過敏這個詞想必大家都不會太陌生，相信大家身邊都會有一些朋友會對某些食物過敏，比如海鮮、芒果、雞蛋等。

　　牛奶過敏實際上就是寶寶對牛奶中的蛋白過敏。也就是寶寶體內(nèi)的免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白的過度反應(yīng)，從而造成的食物過敏。

　　牛奶過敏的癥狀一般出現(xiàn)在寶寶吃了乳制品后的幾分鐘或及小時內(nèi)，嚴(yán)重的癥狀大多發(fā)生在半小時內(nèi)。常見表現(xiàn)有皮疹，嘔吐和腹瀉。

　　那么乳糖不耐受的寶寶應(yīng)該吃什么?怎么吃?

　?、倌溉槲桂B(yǎng)的寶寶

　　對于這類寶寶，新媽媽要避免攝入牛奶蛋白，觀察寶寶過敏情況是否會有所改善。首要還是考慮繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。除非媽媽已相當(dāng)限制自己飲食種類，嬰兒過敏仍非常嚴(yán)重，或持續(xù)加重，這時就只能考慮停掉母乳，給寶寶吃氨基酸配方奶粉或者深度水解配方奶粉。

　　②配方奶喂養(yǎng)的寶寶

　　對牛奶過敏的寶寶可以在醫(yī)生的建議下喝替代乳品，小部分對牛奶過敏的寶寶也會對豆類蛋白質(zhì)過敏，這時可以喝醫(yī)生推薦的特殊配方奶品牌。具體更換成哪一種奶粉需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)意見。

　?、?歲以上的寶寶

　　對牛奶過敏的寶寶應(yīng)遠(yuǎn)離乳酪、酸奶、冰激凌及其他含有牛奶的食物?？梢試L試牛奶的替代品。

　　最最主要的還是要將牛奶和牛奶的乳制品從寶寶的飲食中剔除，并一定要將寶寶對牛奶過敏的這一訊息告訴可能看護寶寶的人，以免發(fā)生意外。