胸不挺何以立天下?

很多新晉8090辣媽們會因為追求挺，

都拒絕了母乳喂養(yǎng)，

因為擔(dān)心喂奶導(dǎo)致乳房下垂……

但真的會么?

母乳喂養(yǎng)真的會導(dǎo)致胸部下垂嗎?

　　其實，“母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致胸部下垂”這個鍋，喂奶還真不能背。

　　早在2008年，一項刊登在《美容外科雜志》的研究就顯示：哺乳并非導(dǎo)致胸下垂的誘因之一。而耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科學(xué)教授Mary Jane Minkin博士指出：懷孕本身才是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　因此，請不要因為擔(dān)心影響體型而對母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生遲疑甚至抗拒啦~

　　“乳房下垂跟荷爾蒙水平的變化有很大關(guān)系?！迸栽谖瓷昂蔂柮伤胶愣?，乳房能保持固定形態(tài)。

　　但懷孕后，荷爾蒙水平發(fā)生改變。乳房會在荷爾蒙刺激下逐漸增大，這個改變導(dǎo)致維持乳房形態(tài)的韌帶受到額外的持續(xù)牽拉。不論孕媽媽產(chǎn)后是否有母乳喂養(yǎng)，乳房韌帶的持續(xù)牽拉，都可能導(dǎo)致產(chǎn)后乳房下垂的現(xiàn)象。因此，懷孕本身可以導(dǎo)致乳房下垂，而且隨著孕次的增加，乳房下垂的現(xiàn)象可能隨之加重。

　　這些也是乳房下垂的原因!

　　//年齡增長

　　女性的胸部是隨著年齡變化的，人體變老后身體的各種性能都會有所減退，機體內(nèi)分泌機能同樣下降。皮膚、支持組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮，故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。這種類型的下垂是難以避免的。

　　//不合理的快速瘦身

　　應(yīng)盡量避免因不當(dāng)節(jié)食引起的忽胖忽瘦。因研究表明：女性肥胖時，胸部的皮膚也會隨體重伸展。減肥后，胸部多余的皮膚卻并沒有隨脂肪消失，且失去了原有組織的支撐，從而下垂。因此，始終保持健康穩(wěn)定的體重，有助于防止胸部下垂。

　　而有些媽媽孕期身體增重過多，乳房增加過大。孕后帶孩子勞累，快速減重，容易加劇乳房下垂的現(xiàn)象。

　　//吸煙

　　吸煙對身體有著眾多壞處，就連胸部也難逃香煙帶來的損害。它可導(dǎo)致皮膚失去彈性，因此戒煙可以幫助改善乳房下垂現(xiàn)象，在孕期和哺乳期戒煙不僅僅是為了保持良好體態(tài)，更重要的是為了保證孕媽媽、哺乳期媽媽和孩子的健康。

　　//運動時不穿運動型內(nèi)衣

　　女性運動時應(yīng)穿運動型文胸。因為重力作用和跑跳時的晃動會拉扯乳腺組織，從而造成下垂。運動文胸像身體的盔甲，可以有效固定和保護胸部。