尿失禁是指不自主地?zé)o意識排尿，因為漏尿和尿味常常令女性陷入尷尬的場面，影響正常社交活動，有很多女性對產(chǎn)后壓力性尿失禁的影響不是很了解。

　　尿失禁的類型主要有三種：壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。

　　壓力性尿失禁是在工作或勞累時，亦或在咳嗽打噴嚏時出現(xiàn)的尿液不自主流出。在工作和勞累時，腹內(nèi)壓力增高，尿道括約肌無法維持高于膀胱的壓力。在日?；顒尤缗e重物、大笑、跳躍、打噴嚏或咳嗽時也會出現(xiàn)尿液的溢出。

　　急迫性尿失禁指的是在有尿意時或之后即刻出現(xiàn)漏尿。在膀胱充盈時，膀胱異常收縮，因此排尿感愈加強(qiáng)烈，使人難以忽視，最終導(dǎo)致漏尿的發(fā)生。

　　混合性尿失禁是在不自主漏尿時伴有急迫感，也與勞累、工作、打噴嚏或咳嗽相關(guān)。

　　今天小編就為大家介紹產(chǎn)后尿失禁的危害!

　　1、經(jīng)常的漏尿使內(nèi)褲有一種洗不去的難聞氣味。

　　2、不敢出門，就怕尿濕了褲子十分狼狽，部分女性采用在下身墊一塊襯布或護(hù)墊的辦法來吸尿，但由于效果不理想，容易造成行動不方便。

　　3、有尿失禁的婦女比較容易發(fā)生尿路感染、外陰部濕疹。

　　4、女性出門前一定要上廁所，到外邊的第一件事就是要找好廁所的位置，然后再去辦事，辦完事就匆匆回家，不敢在外面多待，不敢外出坐公共汽車。

　　5、以上情況的發(fā)生往往使很多女性精神相當(dāng)壓抑，對生活失去信心。

　　而導(dǎo)致女性出現(xiàn)尿失禁的原因是生產(chǎn)的損傷、身體過于肥胖、雌激素水平降低、精神壓力大等等!

　　產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練

　　就像產(chǎn)檢一樣必不可少

　　在法國，每位生產(chǎn)完的媽媽在出院前拿到醫(yī)生開出的盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的處方，就像產(chǎn)前三次大B超一樣，同是孕產(chǎn)過程的一部分，包含在基本的健康保險內(nèi)，一般情況下的盆底肌基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練為6-10次課程，這在法國實施已經(jīng)超過二十年以上。