世界發(fā)達國家約 5%～8% 的育齡夫婦存在不育問題，而在我國這一數(shù)字在 10%～15% 左右，其中男性因素約占 40%～50%。

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)不育標準：夫妻同居一年以上，未采取避孕措施，由于男性原因造成女方不孕者，稱之為男性不育。

　　大部分的不育與男性精子質量有關，而睪丸是分泌雄性激素，產(chǎn)生精子，維持男性生育功能的重要器官。一些不良的生活習慣、濫用藥物、環(huán)境污染等因素，都會直接或間接地損傷了睪丸的生精功能，從而影響生育。所以，日常生活中，我們應該盡量避免這些壞習慣，做到優(yōu)生優(yōu)育。

抽煙喝酒

　　酒精會引起染色體異常，降低生殖能力，而煙草中的二氧化碳及尼古丁也有殺精的作用。另外，燃燒的香煙可釋放出一種叫多環(huán)芳烴(PAH)的化學物質，對未出生的孩子也有非常大的危害。所以，備孕前，應該做好禁言戒酒的計劃。

長期穿緊身褲子

　　太緊身內(nèi)褲或褲子會使陰囊緊貼腹壁，限制了陰囊的調節(jié)能力，使睪丸溫度升高，長期以往損傷生精功能，影響生育。

服用某些損害精子的藥物

　　某些藥物對精子有較強的殺傷作用，比如化療藥物、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等。如果你正準備備孕，應向醫(yī)生咨詢。

危險的環(huán)境因素

　　如果你長期在工作或生活環(huán)境中接觸到放射物、化學物質時，均可能損傷精子，導致精子數(shù)量和活力下降。因此，應當做好防護措施，盡力避免接觸這些危險因素。不過，如果只是偶爾做了一次的 CT、X 線檢查，放射物劑量都很小，這種情況不用太擔心。

過大的壓力

　　過大的壓力會影響男性睪丸激素的分泌，暴躁的脾氣和低落的情緒同樣會影響精神狀態(tài)，從而影響體內(nèi)內(nèi)分泌的平衡。

經(jīng)常泡熱水澡

　　睪丸對溫度是十分敏感的，要維持其正常的生理功能，要求最佳溫度在 34～35 ℃。而我們?nèi)梭w正常體溫在 37 ℃ 左右，所以睪丸在胚胎發(fā)育時找到了一個相對涼快的場所——陰囊。

　　長時間的泡熱水澡或桑拿時，當溫度達到 70～80 oC，水汽傳熱到身體時，睪丸陰囊的溫度也隨之急驟升高。當溫度的變化超出了陰囊的調節(jié)范圍，睪丸的生精功能就會不可避免的受到損害，使睪丸生精能力下降，精子活力下降，數(shù)目減少，甚至造成死精。因此，建議男性在泡熱水澡、桑拿的時候，要注意控制溫度、時間長，頻率。