孕期媽媽和寶寶是一體的，孕期營(yíng)養(yǎng)是寶寶能否健康發(fā)育的關(guān)鍵，因此在孕期準(zhǔn)媽媽要注重營(yíng)養(yǎng)搭配，飲食健康，而如果營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孕媽及胎兒有哪些影響?

　　營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孕媽的影響

　　1.營(yíng)養(yǎng)性貧血

　　營(yíng)養(yǎng)性貧血主要是由于膳食中鐵的吸收利用率低或者攝入不足，不能滿足母體和胎兒對(duì)鐵的需求。有的孕婦是缺乏葉酸和維生素B12而發(fā)生的巨幼紅細(xì)胞貧血。

　　危害：重度貧血，可因心肌缺氧導(dǎo)致貧血性心臟病，如胎盤缺氧易發(fā)生妊高癥及妊高癥性心臟病。貧血還可降低孕婦、產(chǎn)婦抵抗力，易發(fā)生產(chǎn)褥感染。

　　2.骨質(zhì)軟化

　　骨質(zhì)軟化大部分由缺鈣或者維生素D而引起，為滿足胎兒的快速生長(zhǎng)需要而動(dòng)用母體的骨骼鈣所致。這種影響是不可逆的鈣流失。

　　3.營(yíng)養(yǎng)不良性水腫

　　妊娠期蛋白質(zhì)攝入嚴(yán)重不足可致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良性水腫。輕者表現(xiàn)為下肢水腫，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身水腫，此外維生素B1缺乏也可引起水腫。

　　4.妊娠期并發(fā)癥

　　營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都會(huì)使妊娠并發(fā)癥的發(fā)病率增加。妊娠高血壓綜合癥、妊娠糖尿病等。

　　營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒和嬰兒的影響?

　　1.增加胎兒先天畸形的發(fā)生率

　　孕婦營(yíng)養(yǎng)素缺乏或者過(guò)多可導(dǎo)致先天畸形。如碘缺乏引起呆小病，葉酸缺乏主要和神經(jīng)管畸形有關(guān)等。

　　2.影響胎兒、嬰兒智力發(fā)育

　　妊娠最后三個(gè)月和出生的前6個(gè)月，不僅是胎兒、嬰兒體格生長(zhǎng)發(fā)育最為迅速的時(shí)期，也是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是大腦細(xì)胞增殖的激增期，若營(yíng)養(yǎng)不良，如蛋白質(zhì)攝入不足，可能會(huì)影響胎兒、嬰兒智力發(fā)育。

　　3.早產(chǎn)及新生兒低出生體重發(fā)生率增加

　　低體重兒是指新生兒出生體重<2500g。低出生體重與成年后慢性病的發(fā)生率有關(guān)。如血壓與出生體重呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，則會(huì)影響很長(zhǎng)一段時(shí)間直至青少年時(shí)期。

　　4.免疫力低下

　　孕期母親營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)影響寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，寶寶出生后抵抗力或者免疫力下降，因而容易發(fā)生過(guò)敏。比如濕疹、過(guò)敏性咳嗽、哮喘、鼻炎等等