親子游泳的好處,寶寶什么時候可以游泳?
2018.09.21 4451人閱讀 來源:愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院
親子游泳,顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動項目,這項運動在國外已經(jīng)流行50余年了,在國內(nèi)還屬于新興運動。相對于小浴缸的“嬰兒泳療”,親子游泳才是真正意義上的嬰兒游泳。親子游泳的好處,寶寶什么時候可以游泳?
親子游泳的好處
顧名思義,在嬰兒游泳運動基礎(chǔ)上,添加了親子元素給幼小孩子們,讓嬰兒時期孩子不僅在水中較早地開始接觸水中技能,更是于摯愛親人一起進行這項運動。親子游泳對于年齡較小兒童來講,尤其是三歲前孩子,這些好處可能影響一個孩子一生。
親子游泳越早越好,永遠都不晚
按照國際慣例,當寶寶到3個月開始就可以進行系統(tǒng)的親子游泳運動訓(xùn)練了,但原則上寶寶剛出生就可以開始在家做一些水中互動與練習,可是即便如此,也有很多2個月小寶寶就已經(jīng)開始游泳了。
抓住嬰幼兒發(fā)育敏感期
0-3歲是嬰幼兒高速發(fā)展期,各項能力包括運動能力、智力、社交能力、適應(yīng)能力、體質(zhì)等都在快速發(fā)展。抓住嬰幼兒發(fā)育敏感期,盡早進行科學(xué)的引導(dǎo)和呵護就能事半功倍,讓寶寶更健康聰明地成長。
留住天賦,激活潛能
醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),嬰兒天生會游泳,出生后具有在水中漂浮的本能,能在水里屏氣的能力。但隨著年齡增長逐漸減弱,直到三歲半時徹底消失。及早的開始對寶寶進行游泳訓(xùn)練,就能讓寶寶的屏氣本能得以完全保留下去。
塑身美體、舒緩情緒
塑身健身、舒緩情緒、媽媽產(chǎn)后的好身體好心情釋放壓力,無論是產(chǎn)后媽媽還是超級奶爸,親子游泳都是最好的選擇。
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