家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō)，孩子一生病就掉肉，心疼得很！其實(shí)孩子在生病期間會(huì)消瘦的原因有很多，常?？梢苑譃閮煞N原因：一是沒(méi)有食欲、胃口不佳；二是基礎(chǔ)代謝率增高，消耗大。那么，我們應(yīng)該怎么樣幫助孩子，改善孩子在疾病期間的食欲，使孩子補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)抗疾病呢？

肺炎

肺炎治療多用抗生素,治療周期一般是7-10天，破壞小孩的胃腸道、消化道菌群，混亂胃腸道功能。因此，我們應(yīng)該針對(duì)性地對(duì)孩子進(jìn)行中西醫(yī)調(diào)養(yǎng)，調(diào)理孩子胃腸道功能。

西醫(yī)調(diào)養(yǎng)：腸道益生菌

選用建議：選擇含膳食纖維，以水溶性膳食纖維為主（如果膠、β-葡聚糖、低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖）的益生菌補(bǔ)充劑；

功效：幫助建立胃腸道菌群。

用法：

①建議服用抗生素期間同時(shí)服用益生菌，但服用時(shí)間要間隔2-3小時(shí)；

②服用時(shí)不空腹，混合足量水（至少半杯），也可與奶類(lèi)、食物一起服用（混有益生菌的食物溫度不宜超過(guò)體溫）；

③分次服用（如早、晚各一次），堅(jiān)持服用一段時(shí)間。

西醫(yī)調(diào)養(yǎng)：維生素B、B6、復(fù)合維生素B

選用建議：需在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下使用。

功效：調(diào)節(jié)胃腸道功能混亂。

中醫(yī)食療：無(wú)花果太子參湯

材料：無(wú)花果，太子參，茯苓，淮山，雞內(nèi)金。

功效：此湯清潤(rùn)醇和，有健胃理腸、益氣潤(rùn)肺的功效。本方選取的茯苓、淮山、雞內(nèi)金，均具有健脾補(bǔ)脾的功效，對(duì)食難消化、食欲不振有良效。另外加入太子參、無(wú)花果，具有潤(rùn)肺益氣的功效，緩解肺炎患者肺燥干咳的情況。

做法：無(wú)花果，太子參，茯苓，淮山，雞內(nèi)金洗凈，稍浸泡，豬瘦肉（排骨）洗凈，簡(jiǎn)單切塊。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水，武火煲沸后，改為文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。

肺炎常有發(fā)熱，呼吸急促，持久干咳等癥狀，很容易造成失眠，因此，可以適當(dāng)使用一些養(yǎng)心安神的藥膳以輔助治療。

中醫(yī)食療：好眠茶

材料：蓮子、百合、酸棗仁。

功效：本方選取的蓮子、百合、酸棗仁都具有養(yǎng)血安神寧心的作用，能清心除煩,寧心安神，對(duì)熱病后余熱未消、翻覆難入眠有奇效。

做法：將材料浸泡10-20分鐘，可根據(jù)口味適量加入黃糖/蜜棗，煮沸后即可服用。建議睡前半小時(shí)服用。

支原體感染

支原體感染治療一般使用阿奇霉素,持續(xù)2-4周（21-28天），容易打亂孩子的消化功能。因此，我們同樣建議孩子服用腸道益生菌建立胃腸道菌群和補(bǔ)充維生素B、B6、復(fù)合維生素B，調(diào)節(jié)胃腸道功能混亂，另外輔以中醫(yī)食療，調(diào)節(jié)孩子的食欲。

中醫(yī)食療：沙參玉竹藥膳湯

適用對(duì)象：舌象紅、內(nèi)熱旺的孩子。

材料：沙參、玉竹、蓮子、百合、太子參。

功效：沙參具養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺清心，益胃生津等功效；玉竹具養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、清熱、生津、止咳等功效，適用于內(nèi)熱旺的孩子。再配合蓮子、百合、太子參，能達(dá)到清肺、養(yǎng)陰、補(bǔ)氣、化痰、健脾的功效。

用法：取用豬瘦肉250克，切小塊，同煮湯，用適量食鹽調(diào)味食用。建議在治療期間服用，直至食欲有所改善。

中醫(yī)食療：淮山無(wú)花果湯

適用對(duì)象：舌象不紅、內(nèi)熱不旺的孩子。

材料：淮山、無(wú)花果、蓮子、百合、太子參。

功效：淮山助消化、斂虛汗、止瀉，無(wú)花果健胃清腸、消腫解毒，搭配蓮子、百合、太子參，可治療食欲不振，消化不良，是胃口不佳的救星！

用法：取用豬瘦肉/雞肉250克，切小塊，同煮湯，用適量食鹽調(diào)味食用。建議在治療期間服用，直至食欲有所改善。

過(guò)敏性疾病

一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)有過(guò)敏病史、小時(shí)候出現(xiàn)濕疹、睡覺(jué)時(shí)打呼、喉嚨里有痰、鼻塞等情況，孩子就很有可能是過(guò)敏性體質(zhì)。過(guò)敏性體質(zhì)的孩子日常需要重視護(hù)理和調(diào)養(yǎng)，避免過(guò)敏癥狀發(fā)生。

過(guò)敏的日常護(hù)理

鼻腔護(hù)理：鹽水清洗鼻子

環(huán)境護(hù)理：

1、夏天可以開(kāi)空調(diào)，但需要在適宜的溫度（26度），孩子不要對(duì)著風(fēng)口吹，要穿上能包裹肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲；

2、常使用空氣凈化器，定期清洗空調(diào)、床品等；

3、家里不宜擺放毛茸茸公仔、地毯、布藝沙發(fā)、絨布窗簾等容易產(chǎn)生毛絮的家品。

飲食護(hù)理：

1、建議家長(zhǎng)對(duì)孩子飲食進(jìn)行記錄，記錄會(huì)引發(fā)孩子過(guò)敏的食物，并避開(kāi)飲食。

2、嬰幼兒輕度過(guò)敏：可選用適度水解蛋白奶粉；嚴(yán)重過(guò)敏：深度水解蛋白奶粉

中醫(yī)食療：淮山雞內(nèi)金湯

材料：淮山、雞內(nèi)金。

功效：山藥和雞內(nèi)金放在一起可以提高胃液分泌，讓消化能力增強(qiáng)，幫助促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)排空。

用法：混合磨粉，每天一小勺，長(zhǎng)期服用。

中醫(yī)食療：沙參玉竹湯

適用對(duì)象：過(guò)敏體質(zhì)且對(duì)于愛(ài)吃肉、嘴唇發(fā)紅、體型瘦干的孩子。

材料：以沙參、玉竹為主，可適量配以其他材料。

功效：沙參具養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺清心，益胃生津等功效；玉竹具養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、清熱、生津、止咳等功效，能夠有效的提高機(jī)體的免疫能力，同時(shí)在平衡身體的營(yíng)養(yǎng)方面也是有著不錯(cuò)的功效與作用。

用法：取用豬瘦肉250克，切小塊，同煮湯，用適量食鹽調(diào)味食用。

中醫(yī)食療：好眠茶

材料：蓮子、百合、酸棗仁。

功效：本方選取的蓮子、百合、酸棗仁都具有養(yǎng)血安神寧心的作用，能清心除煩,寧心安神，對(duì)熱病后余熱未消、翻覆難入眠有奇效。

做法：將材料浸泡10-20分鐘，可根據(jù)口味適量加入黃糖/蜜棗，煮沸后即可服用。建議睡前半小時(shí)服用。

溫馨提示：以上方子均沒(méi)有嚴(yán)格配比，調(diào)至口感適宜即可。文中提供的西醫(yī)調(diào)養(yǎng)及中醫(yī)食療方僅供參考，若對(duì)孩子的體質(zhì)或情況沒(méi)有十足把握，建議到順德愛(ài)博恩婦產(chǎn)醫(yī)院兒科門(mén)診尋求專(zhuān)業(yè)兒科醫(yī)生幫助。

除了食補(bǔ)之外，提高寶寶的免疫力是根本。愛(ài)博恩兒童保健中心還建議各位家長(zhǎng)，對(duì)于3歲以下的寶寶可以適當(dāng)帶寶寶到戶外多曬曬太陽(yáng)，平時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，不僅能提高寶寶免疫力和鍛煉四肢力量，還能改善寶寶的飲食習(xí)慣和促進(jìn)睡眠。