春節(jié)即將來臨，通常春節(jié)期間家里都會(huì)準(zhǔn)備許多好吃的食物，一些孩子自制力差，經(jīng)常會(huì)一不小心就吃出了積食，我們所說的“積食”，也就是“消化不良”。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毾胪?、疼痛、難受、哭鬧，哼哼唧唧感到難受。

那么，寶爸寶媽如何判斷寶寶是否積食？遭遇積食之后爸爸媽媽該如何處理？

孩子積食時(shí)，身體發(fā)出的5種信號(hào)

口臭、舌苔厚

孩子積食后，胃里消化不了的食物堆積在腸道里，被菌群發(fā)酵，從而產(chǎn)生口臭般難聞的怪味，同時(shí)舌苔也比較厚。

肚子脹氣、頻繁放臭屁

積食的孩子容易在飯后頻繁的打嗝、放屁。而且經(jīng)常喊肚子疼，食欲變差，也特別挑食。

手發(fā)熱，腳出汗

如果孩子平時(shí)不怎么出汗的體質(zhì)，手心腳心突然變的容易出汗、發(fā)熱，就是說明積食化熱了。

便秘、腹瀉

健康孩子的排便次數(shù)都是有規(guī)律的，如果變頻繁或次數(shù)減少、排便困難、拉肚子、便便惡臭，這些癥狀都說明，你的孩子積食了。

情緒急躁，睡眠不好

睡覺的時(shí)候不安分，在床上一直翻滾、容易蹬被子、磨牙、說夢話；平時(shí)情緒急躁，愛哭鬧，難以集中注意力，這也是積食發(fā)出的信號(hào)。

寶寶積食要怎么辦呢

食療法

糖炒山楂

做法：取紅糖適量（如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

山藥米粥

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

捏積治療

首先把寶寶放平，讓他俯臥在床上或家長膝蓋上。家長站或跪靠在孩子腿部旁邊，可以用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放松，然后進(jìn)行捏積。

捏積的基本手勢是兩只手呈空拳狀，小指、中指、無名指自然彎曲，食指半曲，拇指伸直并對(duì)準(zhǔn)食指的前半段，各指要自然。

捏積時(shí)應(yīng)從患兒尾椎和肛門之間的長強(qiáng)穴開始，用雙手的拇指和食指合作，在食指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指一起將長強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的先后順序，自尾椎下的長強(qiáng)穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴（當(dāng)?shù)皖^時(shí)頸椎處有一個(gè)凸起較高的骨頭，醫(yī)學(xué)上叫做第七頸椎。第七頸椎下有一個(gè)凹陷，這個(gè)凹陷的地方就是大椎穴），這叫捏一遍。如此循環(huán)，根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4-6遍，一般每天捏一次。

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