“小暑大暑，上蒸下煮”。上周日，剛迎來了大暑節(jié)氣，意味著“蒸煮模式”的開啟，極端高溫天氣有可能經(jīng)常出現(xiàn)，在這個(gè)全年最熱的時(shí)節(jié)里，有這些習(xí)慣的女性朋友一定要提高警惕哦!

　　游泳是夏季解暑和娛樂的主要項(xiàng)目之一，很多女性都會到游泳館進(jìn)行玩樂，甚至泡上一整天都覺得不夠。然而現(xiàn)在的游泳池基本上都是混游，一些患有疾病的女性自覺性不夠，一些疾病很容易通過水介質(zhì)傳染到其他女性身上。實(shí)在喜歡游泳的女性，最好選擇規(guī)范、衛(wèi)生的游泳池。另外，在例假的前幾天最好不要游泳。

　　夏日里往往會出現(xiàn)很多含糖類高的美食，如冰淇淋、可樂和各色甜品等都是女性的最愛。含糖類高的食物容易引發(fā)高血糖或尿糖偏高，導(dǎo)致人體的酸度增高，這正是陰道細(xì)菌最喜歡的生長環(huán)境。細(xì)菌得到大量的繁殖，容易引起婦科疾病，陰道炎通常是由此引發(fā)的。

　　由于氣溫的升高，全身的汗液分泌大大增加了，而女性私密處分泌著大量的汗腺，是肌膚汗液分泌較多的部位之一。由于不通風(fēng)的悶熱環(huán)境，更便于細(xì)菌滋生繁衍。有些愛干凈的女性夏天洗澡特別勤快，甚至一天三四次都不滿足，對私密處的高度清潔會破壞人體自身免疫系統(tǒng)的平衡。建議夏季洗澡不宜過多，一天一兩次就好，洗澡的時(shí)候也不要針對私密處進(jìn)行特殊的清潔，用清水洗洗外陰就可以了。此外，內(nèi)褲也要注意消毒，夏季陽光足夠強(qiáng)烈，可以在陽光下殺毒。

　　女性不做運(yùn)動，缺乏鍛煉，自身的免疫力就會下降，容易導(dǎo)致各種病變。女性的盆腔一直是處在一個(gè)血液淤積的環(huán)境，因此久坐不動，血液得不到循環(huán)，就很容易患上婦科病。

　　三甲醫(yī)院·愛博恩國際婦產(chǎn)中心侯紅瑛院長表示，社會要求女性獨(dú)立、勇敢、競爭、工作干得生機(jī)勃勃;家庭要求女性溫存、體貼、賢惠、勤勞，家務(wù)事料理得有條有理。職業(yè)女性的雙重角色，實(shí)屬不易。因此，女性在日常生活要注意心理疏導(dǎo)，定期做婦科體檢，關(guān)注自身健康。工作中的壓力、噪音等不利因素，及生活中貪涼、電磁波輻射、便秘、濫用藥物、吸煙等不良生活習(xí)慣，加上女性特有的生理機(jī)能，使得女性很容易被病毒侵入，引起各種婦科疾病。發(fā)現(xiàn)婦科疾病要及早治療，切勿拖延，錯過最好治療時(shí)機(jī)。