懷孕期間都是要避免感冒的，因?yàn)樵袐D不可以服用任何藥物，以免對(duì)胎兒造成影響，而發(fā)燒時(shí)采用正確的方法可避免對(duì)寶寶的傷害，因此孕婦發(fā)高燒要如何輕松應(yīng)對(duì)?

　　飲食規(guī)范

　　發(fā)高燒時(shí)，媽媽可以采用食療的方法來(lái)幫助緩解不適，例如可以喝一些生姜水促進(jìn)出汗，也可以煲點(diǎn)冰糖雪梨，緩解喉嚨疼痛之苦。

　　物理減溫

　　物理的方法也是緩解高燒的有效方法，媽媽們可以在額頭上貼退熱貼，來(lái)緩解體溫升高的情況，也可以多喝溫水，來(lái)促進(jìn)身體循環(huán)，有利于排毒。

　　增強(qiáng)鍛煉

　　病毒主要的攻擊對(duì)象便是免疫力較低的媽媽們，因此可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，當(dāng)要避免高強(qiáng)度的動(dòng)作，增強(qiáng)免疫力的方法還包括多吃一些富含維生素c的食物，不要讓細(xì)菌有任何機(jī)會(huì)侵襲。

　　注意衛(wèi)生

　　孕婦本身的體溫相對(duì)較高，并且比常人更容易出汗，所以要注意好個(gè)人衛(wèi)生，要避免接觸有細(xì)菌的東西，定期清洗碗筷、私人用品，并且保持室內(nèi)通風(fēng)，多殺菌。

　　保持心態(tài)

　　由于激素的影響，媽媽們的情緒會(huì)容易出現(xiàn)波動(dòng)，建議在懷孕期間媽媽們都要保持健康樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)孕期出現(xiàn)的不適反應(yīng)。

　　當(dāng)然，在采取措施之后，還是高燒不退，建議寶媽們還是要及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，切勿私自用藥，以免多胎兒造成影響，市面上很多藥物都可能會(huì)導(dǎo)致畸形等不良反應(yīng)。