隨著二胎的全面開放，越來越多的已育媽媽又重新加入孕育二孩的大軍中，其中不乏70后，也就是年齡在35歲以上的女性。

　　35歲的女性，身體呈現(xiàn)出什么樣的狀態(tài)?《黃帝內(nèi)經(jīng)》里是這樣描述的：女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。也就是說，女人到了35歲之后，身體就步入了衰退期。

　　從純生物學(xué)上來說，25歲左右是女性的最佳生育年齡。這是為什么呢?25歲生育，和35歲生育，會有很大的差別嗎?

　　子宮條件變差

　　25歲的女性子宮頸彈性好，容易擴張，子宮肌肉收縮有力量，容易順利分娩。而35歲后，隨著年齡的增大，子宮內(nèi)膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床，陰道分泌物會變得流動性更差，也不容易讓精子進(jìn)入。因此，女性年齡越大，自然受孕的幾率越低。

　　卵子質(zhì)量下降

　　卵子的年齡和女人的年齡同歲，生育年齡越晚，卵子越老，質(zhì)量越差，這是女性生育能力隨年齡增長而下降的首要原因。分娩時間越晚，卵子受環(huán)境和污染的影響就會越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。這也是超過35歲生產(chǎn)的女性所面對的最大風(fēng)險。

　　染色體退化

　　人體的大多數(shù)細(xì)胞都有一種成對的結(jié)構(gòu)，叫染色體，染色體中有DNA，里面包含著我們的基因信息。人類有23對不同的染色體，也就是說每個細(xì)胞里都有46條染色體。卵母細(xì)胞經(jīng)過減數(shù)分裂，使染色體數(shù)目減半后，就成熟為卵子了。

　　隨著女性年齡的增長，這種細(xì)胞分解過程中的錯誤幾率會增加。而且染色體功能紊亂和染色體突變的可能性也會增加。有醫(yī)學(xué)醫(yī)生報道：在40歲以上的患者中，不受精的卵細(xì)胞發(fā)生染色體退化的高達(dá)95.8%;而在≤34歲組中，僅23.7%。較老的卵母細(xì)胞發(fā)生了分解錯誤或基因錯誤，都可能會阻礙受精卵的正常發(fā)育，減少婦女懷孕的幾率，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。

　　所以，35歲之后生baby，一定要做好這些事!

　　積極備孕

　　高齡媽媽除了要像普通產(chǎn)婦那樣要做子宮肌瘤、陰道感染等基礎(chǔ)檢查之外，還有三項檢查必須要做，分別是性激素全套、腫瘤標(biāo)志物、甲狀腺，其主要目的就是看看身體是否適合懷孕，以及懷孕后發(fā)生自然流產(chǎn)的風(fēng)險如何。

　　而且，孕前3個月就應(yīng)該開始積極補葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強內(nèi)臟功能，防止產(chǎn)道裂傷和產(chǎn)后出血現(xiàn)象。

　　做好孕期檢查

　　在懷孕中期需要做一次唐篩，目的就是篩出唐氏綜合征的寶寶，避免缺陷兒的出生。但是，在年齡偏高的產(chǎn)婦需要多做一些檢查，所以在懷孕20周以后，高齡孕媽染色體異常多見，需通過羊水檢查來查看寶寶有無染色體方面的疾病，這項檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常，也可以選擇無創(chuàng)DNA篩查來代替，所以，除了唐篩，還需要做好產(chǎn)前診斷!

　　孕晚期

　　隨著年齡的增長，妊娠高血壓、高血糖、高血脂的風(fēng)險會增加，臨床醫(yī)生們也發(fā)現(xiàn)高齡女性自身就存在三高問題，再加上孕期激素水平會發(fā)生改變，因此，高齡孕婦發(fā)生妊娠合并癥的概率就會大大增加。所以在飲食生活上要積極控制。

　　高齡媽媽骨盆比較堅硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應(yīng)減弱，容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息，也要認(rèn)真做好分娩前的準(zhǔn)備，在孕期堅持運動，控制體重，避免胎兒過大。

       產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)

     高齡產(chǎn)婦的修復(fù)能力相對于較年輕的女性差，因此做好月子很重要，而隨著經(jīng)濟的發(fā)展很多媽媽越來越愿意選擇月子中心，在此你也可以參考文章《月子中心不為人知的那些事》。

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