昨日， 在媽媽群里有人提問，“有人知道寶寶臉上紅點(diǎn)點(diǎn)是什么嗎?”并發(fā)出一張月子里的嬰兒照。

　　照片里，嬰兒身穿上袖和尚服，汗?jié)n留在臉上閃閃發(fā)光，幾顆“小紅點(diǎn)點(diǎn)”在細(xì)嫩的臉上特別很明顯，胎發(fā)長而密集，還被汗水浸濕了。不少準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后媽媽看到后紛紛表示，“孩子看著好熱”“孩子汗水那么多，一定是熱著出痱子”。

　　沒一會，新手媽媽又在群里提問：“夏天坐月子，可以開空調(diào)嗎?我和寶寶都熱的受不了?！?/p>

　　小編表示很驚訝，廣州氣溫高達(dá)34℃，難道這位媽媽還在捂月子?同時，對這對母子又有幾分心疼，炎熱的夏季，捂著坐月子真的難以忍受，特別像我這種不耐熱型的人。

　　有過生產(chǎn)經(jīng)驗的媽媽們都知道，剛生完孩子一周左右，媽媽每天都在出汗，稍稍運(yùn)動就大汗淋漓，即使入睡后也會不自覺的出汗，另外新生兒汗腺不發(fā)達(dá)，把寶寶抱在懷里喝奶經(jīng)常看到他滿頭大汗，半夜里醒來寶寶睡過的地方通常一片濕潤，在炎熱的夏季坐月子，捂月子，不開空調(diào)，中暑簡直是分分鐘的事兒呀。

　　不少醫(yī)生也表示過，其實任何時候坐月子都可以開空調(diào)，溫度控制在23-26度，只要不直接對著人吹就可以，開空調(diào)可以平衡室內(nèi)溫度，給母嬰營造一個舒適的環(huán)境，媽媽不會因為過熱引起的產(chǎn)褥等癥狀，也能有效減少寶寶出現(xiàn)痱子、濕疹、脫水等情況。

　　對于夏季坐月子，其他媽媽一定有很多疑問，例如：

　　夏天坐月子能不能洗澡洗頭?

　　受傳統(tǒng)“坐月子”觀念的影響，許多新媽媽不敢在月子里洗澡，甚至連洗手、洗頭也不敢貿(mào)然進(jìn)行，其實這是不正確的。新媽媽汗腺分泌活躍，又正值炎熱的夏天，易出汗，加之溢乳、哺乳和惡露排泄等情況，因此更應(yīng)注意個人衛(wèi)生，洗澡完全是可以的，也是必要的。

　　一般坐月子規(guī)定為6周。如果分娩順利、會陰部無裂傷，剖宮產(chǎn)術(shù)后，1個星期后就可以洗澡了;但洗澡的時間不宜過長，水溫不宜太低，保持體溫，浴室內(nèi)空氣要流通;而且只能淋浴，不能盆浴;洗澡后，要及時將水擦干，順產(chǎn)媽媽3-5天就可以洗澡。

　　夏季坐月子可以吃蔬果嗎?

　　蔬菜和水果是夏季產(chǎn)婦不可缺少的營養(yǎng)佳品，它們富含維生素和礦物質(zhì)，能幫助產(chǎn)婦消除疲勞和增進(jìn)食欲，還可增強(qiáng)身體抗感染能力，產(chǎn)婦夏季由于失血和失水過多，易發(fā)生津血虧耗、致使腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產(chǎn)后便秘十分有益。但是一定要注意蔬果的溫度，這個溫度不單單指體表的溫度，有的水果本身性質(zhì)比較寒涼，也不建議多吃。