就在前幾天，國際章迎來了她的二胎寶寶，終于湊成了一個“好”字。微博上也是收獲一片祝愿。只是幸福滿滿，就連眾多武打戲份都不怕的子怡，卻在“漲奶”這件事情上喊了疼。

　　母乳含有寶寶生長所需的營養(yǎng)，不只僅是章子怡，如今越來越多的媽媽，早在孕期，就曾經(jīng)決議了一定要用本人的乳汁來喂養(yǎng)寶寶?？墒钱?dāng)了媽媽的都曉得，母乳喂養(yǎng)并非是易事，特別是下奶初期。普通的新媽媽會有乳腺腫脹的狀況，用手一碰就會感到痛。而且此時乳腺也不暢通，很難吸出乳汁，寶寶由于餓肚子而大哭起來……面對這種狀況，新媽媽要堅持，普通過了下奶頭三天媽媽配合寶寶吸乳頭就沒有問題了。

　　那么，孕期和產(chǎn)后應(yīng)該如何護(hù)理乳房，才干保證母乳喂養(yǎng)愈加順利？

　　孕晚期的乳房護(hù)理

　　從孕8個月起，準(zhǔn)媽媽的乳房有可能會擠出初乳，初乳會在乳頭上結(jié)成痂。在這段時間最好每天洗澡，天冷能夠部分的清潔護(hù)理。先將乳痂肅清掉，再用溫?zé)岬拿韺⑼獗淼钠つw清潔潔凈，然后對清潔好的乳房停止溫敷。

　　隨后，將拇指同其他四指分開握住乳房，從根部向頂部輕推做按摩，將乳房的各個方面都做一遍，每天這樣做就能保證乳腺管暢通。最后用溫和的潤膚乳停止一次按摩，手指要沾滿乳液，使乳頭的皮膚滋養(yǎng)，預(yù)防以后寶寶吸吮形成皸裂。

　　切忌用肥皂或酒精之類物品擦拭乳房，以免惹起部分皮膚枯燥、皸裂。能夠用含有清潔水的軟毛巾清潔乳頭和乳暈。在孕期和產(chǎn)后的不同時期，倡議媽媽選擇戴寬松、溫馨、合體的乳罩支撐乳房，保證乳房血液循環(huán)和乳汁通暢。

　　為何乳房會漲奶

　　孩子出生后的最初幾天，你的乳房中含的是初乳，但是幾天之內(nèi)就會被母乳所取代。不管你能否母乳哺育，你的乳房都會變得更大、更繁重、發(fā)紅、發(fā)脹、脹痛。而假如你決議不要親身哺育寶寶，那么乳房可能會漲奶、堅硬直到你的乳汁不再分泌為止。

　　乳房漲奶的情形通常不會持續(xù)三天以上，但會極不舒適。即便你是母乳哺育，乳房有時分還是漲得太兇猛，處在漲奶狀態(tài)。要緩解這種漲奶的狀況，你能夠這樣做：

　　擠出一點乳汁，無論是用手?jǐn)D，或是讓寶寶吸。運用溫的或冷的布，或熱敷、冰敷，也能夠嘗試泡個熱水澡或淋浴。

　　穿戴渙散貼合的胸罩。

　　還能夠采用按摩手法，依據(jù)乳腺解剖構(gòu)造，從外到內(nèi)沿著乳腺管次第輕柔按摩，疏浚乳腺。

　　此外，要盡量讓寶寶多吸吮和早吸吮（一天喂奶8-10次，每次10-30分鐘，按需喂養(yǎng)）；假如乳汁比擬多，寶寶吃不完時能夠用吸奶器把多余的奶吸出來，減少漲奶疼痛和乳汁淤積形成的乳腺炎。

　　滲乳的處置

　　假如你以母乳哺育，那么在兩次喂奶之間呈現(xiàn)滲乳的狀況下不用感到詫異。任何時間、任何地點、乳汁都可能毫無預(yù)警的從你乳房漏出來。

　　很多新手媽媽都證明，當(dāng)你才剛想著寶寶、或跟他講話、聽見他哭或在兩次喂乳之間去做個長長的伸展時，乳汁就滲漏了出來。這種狀況很常見，特別是一開端的幾周內(nèi)。那么，你能夠這樣處置滲乳的乳房：

　　塞些護(hù)理墊或者是溢乳墊，但不要運用內(nèi)襯有塑膠、或是用塑膠支撐的，由于會刺激乳頭。每次喂乳后就換墊子，濕了也要換。

　　晚上睡覺時，身下放一條大毛巾。

　　乳頭有擦傷或皸裂

　　當(dāng)你親身哺乳時，乳頭可能會一壓就痛或是脹痛。在最初的幾個禮拜中，這問題很常見，就算你寶寶的姿態(tài)十分圓滿，你本人每次也沒做錯什么都可能發(fā)作。

　　有些媽媽關(guān)于寶寶吸乳的有力水平，以及可能惹起的不舒適感到很詫異。要習(xí)氣喂奶的覺得通常需求一段時間。

　　固然脹痛的覺得通常幾天就會消逝，但假如你的乳頭有擦傷，因此變成皸裂傷，那就真的很痛了，可能會招致乳房發(fā)炎（乳腺炎）。

　　防止乳房疼痛或皸裂，有以下倡議：

　　要肯定寶寶含乳頭的方式是正確的，把寶寶移離你的乳頭的時分要留意。協(xié)助寶寶把整個乳頭的完好地含入嘴里面，用手指壓榨乳暈，協(xié)助寶寶正確的含乳。

　　兩次喂乳之間，把乳頭暴露于空氣中風(fēng)干，上衣暫時不要穿。

　　護(hù)理墊不要有塑膠內(nèi)襯，衣服不要穿合成纖維，這些都會刺激你的乳頭。兩邊的乳房襯墊上或答應(yīng)以滴上一滴嬰兒乳液。

　　試用吸奶護(hù)罩看看。護(hù)罩能夠和乳頭貼合，讓寶寶透過它吸奶。

　　假如一邊的乳房曾經(jīng)皸裂，有幾天的時間，你可能都不要讓寶寶吸這邊的乳汁，但要用吸奶器把奶水?dāng)D出來，以防止?jié)q奶。

　　乳腺管阻塞

　　在最初喂奶的幾個禮拜內(nèi)，乳腺會由于漲奶而梗塞，胸罩太緊，或者是乳頭啟齒阻塞也會。假如你有阻塞的狀況，就會摸到密度很高的團(tuán)塊，摸的覺得軟軟的。

　　要肅清乳腺管阻塞的狀況，要先從有問題的一邊開端喂奶，并在喂奶時悄悄按摩。洗澡時，也能夠從乳房往乳頭方向按摩。

　　假如你的疼痛還是不斷持續(xù)，就要及時到醫(yī)院就診，這可能是乳房發(fā)炎，也就是乳腺炎的征兆。