母乳喂養(yǎng)好是好，但是母乳喂養(yǎng)之初是困難的，失敗的原因眾多，阻力甚至來自身邊最親近的人。有的老人看你胸小，就直接說你沒奶，甚至人家喂奶的時(shí)候，隨手往媳婦胸前捏一把，就說是空的，里頭沒有奶。

　　新媽上路，最怕孩子吃不飽

　　孩子一哭，老人就說是奶水不夠;孩子一病，老人就說你奶水沒營(yíng)養(yǎng);孩子一鬧，老人就說是孩子沒吃飽;甚至在你親自哺乳之后，再給孩子喂50ml的牛奶，以鐵的事實(shí)證明你的奶水不夠。

　　“哎呀!媽媽這乳房小小的、癟癟的，一看里頭就沒奶，什么都吃不到還讓我們吃，簡(jiǎn)直就是糊弄我們，寶寶不哭了，不哭了啊，奶奶抱抱。”很多產(chǎn)婦被婆婆這么一番數(shù)落，頓生內(nèi)疚，因?yàn)樽约翰粔虼笮?，不能在產(chǎn)后立即豐沛產(chǎn)奶，感到抬不起頭來。那么，真的是奶水不夠嗎?胸的大小對(duì)奶水有什么影響?

　　胸大胸小，和奶水真沒關(guān)系

　　其實(shí)大胸沒有那么神秘，從解剖學(xué)的角度分析，不過是多了一些鮮亮明黃的脂肪組織，而內(nèi)部真正負(fù)責(zé)產(chǎn)奶的乳腺組織，所有的女人都是一樣的。

　　母乳的“產(chǎn)出”依靠的是母愛的情緒、產(chǎn)奶的激素、乳腺組織中腺泡和腺管同時(shí)發(fā)力，以及孩子的頻繁吸吮。平胸媽媽無需自卑，這四大要素我們一個(gè)都不缺的話，憑什么就不能喂飽自己的孩子?在沒有奶粉的舊社會(huì)，難道我們的孩子生下來就都要被餓死不成?

　　奶水的多少，與這些有關(guān)

　　保持心情愉快

　　母乳在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此，產(chǎn)后要注意保持好心情，緩解壓力，忘掉煩惱，休養(yǎng)好身體。

　　頻繁吮吸

　　產(chǎn)后一周至兩個(gè)月內(nèi)，泌乳主要依靠嬰兒的吮吸刺激來促使媽媽分泌泌乳激素，從而增加乳汁的分泌。因此最好堅(jiān)持在產(chǎn)后30分鐘開奶，盡早吮吸乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。

　　營(yíng)養(yǎng)均衡

　　均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。多補(bǔ)充牛奶、雞蛋、蔬菜水果等，同時(shí)還需多補(bǔ)充水分，可以多喝鮮魚湯，雞湯，鮮奶及開水等湯汁飲品。結(jié)合一下下奶的食譜更佳。

　　注意喂養(yǎng)技巧

　　應(yīng)注意兩側(cè)乳房交替哺乳，每側(cè)喂奶時(shí)間大致保持每側(cè)10分鐘，這樣能讓嬰兒吃到乳房后半部?jī)?chǔ)存的后奶。

　　奶水夠不夠，孩子最有發(fā)言權(quán)

　　孩子吃沒吃飽，一看精神，二看尿布，三看體重增長(zhǎng)。

　　孩子吃奶后有滿足感，或開心玩?；蚝ㄈ蝗胨?，每天換6至8次很濕的尿布，排大便2到5次，抱在懷里感到他一天天變長(zhǎng)變重，眼神里越來越有內(nèi)容，皮膚有彈性，小鮮肉結(jié)實(shí)，就行了。

　　其實(shí)，吸吮母乳是一件費(fèi)體力的事情，因此才有“使出吃奶的勁”這句俗語，孩子吃奶瓶會(huì)省很多力氣，咕咚咚就喝完了，完全不像母乳那么“磨蹭”。牛奶和人奶相比，消化慢又頂餓，孩子吃完奶粉后心滿意足，可能一連睡上三四個(gè)小時(shí)。

　　但母乳喂養(yǎng)基本遵循供需平衡原理，如果下一頓繼續(xù)喂孩子奶粉，你的乳頭便喪失了寶貴的被吮吸的機(jī)會(huì)，你的大腦以為寶寶不需要吃奶，就會(huì)指令你的乳房停工，奶水自然減少，于是形成惡性循環(huán)，越吃奶粉，奶水越少。這世上有多少好好的奶水，都是這樣活生生被憋回去的。

　　所以，很多人可能因?yàn)楹雎曰蛘邲]有意識(shí)到一些平時(shí)母乳喂養(yǎng)需要注意的細(xì)節(jié)，最后直接把奶水不足的原因歸結(jié)為胸小，很容易就對(duì)自己的奶水沒了信心。

　　還有的媽媽看著書上那些干癟生硬的數(shù)據(jù)，試圖去糾正眼下這個(gè)并不如意的孩子，到后來證明都是徒勞，傷害。

　　每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二，帶著強(qiáng)烈個(gè)性來到這個(gè)世間的，有的孩子吃奶永遠(yuǎn)迫不及待，狼吞虎咽，有的孩子就是磨磨蹭蹭，慢慢悠悠。當(dāng)媽媽的除了去了解，接受和配合孩子，實(shí)在是做不出太多的改變。

　　愛他，便如他所是，多一些順其自然，少一些庸人自擾，用心感受孩子，盡量調(diào)整自己和孩子之間的步驟，最終，每位媽媽都能找到自家的節(jié)奏。