十月懷胎，一朝分娩，迎接寶寶的到來是媽媽最幸福的事情。但一邊享受當(dāng)媽媽的喜悅，另一邊也不得不面對產(chǎn)后身材變化帶來的困擾。

一般來說，產(chǎn)后42天，正常情況下盆腔內(nèi)生殖器恢復(fù)到非孕狀態(tài)，但骨盆的狀態(tài)并不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子，需要產(chǎn)后的保養(yǎng)護(hù)理和鍛煉?；謴?fù)的時(shí)間也存在個(gè)體差異，一般需要2-6個(gè)月左右。但很多寶媽卻沒有及時(shí)關(guān)注和修復(fù)，導(dǎo)致錯(cuò)過最佳的恢復(fù)時(shí)期，對未來長期生活帶來很多不良的影響。

懷孕期間，隨著胎兒生長發(fā)育和體積的增大，骨盆肌肉和韌帶被擴(kuò)大到極致，懷孕后期到生產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)婦體內(nèi)的孕激素和松弛素使得骨盆韌帶松解，產(chǎn)道擴(kuò)張，便于胎兒娩出，正常情況下，隨著胎兒的出生，原本松弛的肌肉和韌帶會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢恢復(fù)到正常的狀態(tài)，恥骨會(huì)自動(dòng)閉合。

但是某些個(gè)體差異或者由于分娩后勞累過度、受風(fēng)著涼、劇烈運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致體內(nèi)激素代謝不完全，韌帶的柔韌性下降，導(dǎo)致脊柱及骨盆的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性下降。從而引出一系列的病癥。

寶媽們在孕期及生產(chǎn)時(shí)骨盆外開，如果不做產(chǎn)后骨盆修復(fù)，會(huì)導(dǎo)致骨盆下口變寬，臀部扁平；髖關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)歪斜，臀部變寬；骨盆變得松垮，腰部彎曲嚴(yán)重；膝蓋以下的腿部扭曲，變成0型腿；變形的骨盆讓腹肌變得松垮，骨骼變得疏松。勢必會(huì)造成陰道松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也就是好多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾不住尿的原因。

如果沒有及時(shí)到醫(yī)院做骨盆康復(fù)，骨盆沒閉合，很容易再次受涼，侵入濕寒，引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作。

那么，寶媽們?nèi)绻霈F(xiàn)上述的這些問題，說明你們應(yīng)該要做骨盆修復(fù)了喲！

如果發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)后胯骨變寬，或者恥骨疼痛，那么就應(yīng)該考慮是否骨盆松弛，然后去醫(yī)院進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生確認(rèn)是否骨盆松弛，再針對個(gè)人情況進(jìn)行修復(fù)。

骨盆修復(fù)有哪些作用？

1.改善盆底肌松馳，避免陰道松馳、內(nèi)臟下垂、子宮脫垂、膀胱括約肌松馳等現(xiàn)象。防止產(chǎn)后漏尿狀況；

2.收緊骨盆，避免產(chǎn)生陰道炎、盆腔炎（盆腔容易變大，細(xì)菌更容易繁殖）盆腔積液等婦科疾?。?/span>

3.緊致腹部肌肉，骨盆恢復(fù)到未孕前的狀態(tài)，讓您擺脫媽媽臀；不只是骨盆減小寬度，還能緊致提臀；

4.提高敏感度，緊致陰道，使夫妻關(guān)系更和諧

愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容中心

中醫(yī)美容醫(yī)生 駱海清

師承多位國內(nèi)名老中醫(yī)親傳筆記，深諳藥理。開創(chuàng)中醫(yī)獨(dú)門技術(shù)，非手術(shù)徒手整形術(shù)，是國內(nèi)極少數(shù)“整骨”整形醫(yī)生，改變眾多形體，面部輪廓缺陷及面部抗衰等上萬案例。

如果您是產(chǎn)后媽媽，并出現(xiàn)文中提到的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，歡迎致電預(yù)約400-672-6688。