對(duì)于新手媽媽，產(chǎn)后住進(jìn)月子會(huì)所好處顯而易見(jiàn)——有專業(yè)的團(tuán)隊(duì)來(lái)照顧自己和寶寶，省去不少無(wú)謂的擔(dān)心與勞累。

對(duì)于二寶媽媽，住進(jìn)月子會(huì)所更能讓年邁的爺爺奶奶外公外婆省心省力，與大寶一起體驗(yàn)照顧小寶寶的從容與快樂(lè)。

正如文中這位二寶媽媽的精辟總結(jié)：“能交給專業(yè)人士的事情盡量別自己做，以后要你做的時(shí)候多著呢。”

哈哈，一起來(lái)看看這位有趣媽媽的月子體驗(yàn)日記吧！

媽媽情況：

年齡35+ 剖宮產(chǎn)

已有大寶姐姐7歲

現(xiàn)在小寶弟弟出生21天了

月子套餐：

28天，45平方的房間

月子里實(shí)在無(wú)聊，我們來(lái)聊聊孕期和坐月子的那些事吧。

小寶弟弟是“意外收獲”，也讓原本堅(jiān)持只愛(ài)姐姐的我們糾結(jié)了很久，不過(guò)小姐姐倒是很希望我們給她添個(gè)妹妹，只可惜我實(shí)在不爭(zhēng)氣?。?/span>

A先簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)孕期嘛

孕期產(chǎn)檢我選擇了愛(ài)博恩，不用排隊(duì)，醫(yī)護(hù)人員熱情耐心，和我懷大寶在三甲醫(yī)院產(chǎn)檢時(shí)的經(jīng)歷，簡(jiǎn)直不用再做比較！

孕前并沒(méi)有提前補(bǔ)充葉酸，孕初期產(chǎn)檢吳玲玲主任特意關(guān)注及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并專門做了葉酸篩查。孕期按產(chǎn)檢套餐約好時(shí)間定期檢查。從開(kāi)始能檢測(cè)到胎心起，小寶胎心值就不達(dá)標(biāo)，吳主任每次產(chǎn)檢都特意關(guān)注并提醒我監(jiān)測(cè)胎心及認(rèn)真數(shù)胎動(dòng)。孕期除了胎心不太達(dá)標(biāo)，其它產(chǎn)檢指標(biāo)一切正常。

整個(gè)孕期控制飲食增重15斤，38周產(chǎn)檢小寶胎心值低過(guò)基準(zhǔn)線。入院嘗試順產(chǎn)，39周順產(chǎn)沒(méi)成功，選擇剖宮產(chǎn)順利完成二胎任務(wù)。小寶出生1250PX，3.4KG，產(chǎn)后第五天搬進(jìn)愛(ài)博恩醫(yī)學(xué)月子中心，這時(shí)我的體重已經(jīng)重返孕前值啦。

B搬進(jìn)月子中心咯

搬進(jìn)月子中心才是真正的幸福生活。我選擇的是45平方一房一廳的28天月子套餐。進(jìn)來(lái)后除了我和寶爸兩個(gè)人的個(gè)人隨身物品，其它什么行李都沒(méi)帶（后面兩周自購(gòu)尿不濕就可以了），其它吃的用的基本上都能滿足。由于大寶在讀寄宿學(xué)校，每周回來(lái)住兩天，這種戶型對(duì)我們一家四口來(lái)說(shuō)足夠用了。

第一天搬進(jìn)來(lái)，就有產(chǎn)科醫(yī)生過(guò)來(lái)檢查傷口恢復(fù)情況，營(yíng)養(yǎng)師過(guò)來(lái)了解口味和根據(jù)我的身體調(diào)整月子餐。因?yàn)槲乙恢逼⑽覆缓?，結(jié)合身體情況搭配適合的湯水和配菜。每天3餐3點(diǎn)（正餐+點(diǎn)心），對(duì)于食量不大的我來(lái)說(shuō)足夠豐富。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)做了手術(shù)，頭兩周以清淡調(diào)理為主，口味重的媽媽可能會(huì)不適應(yīng)。

接下來(lái)每天都有紅外線照燈、通乳電療儀等產(chǎn)后恢復(fù)的儀器治療，漂亮的小護(hù)士每天噓寒問(wèn)暖，兒科醫(yī)生每天對(duì)寶寶查看記錄（包括黃疸、臍帶情況的日常監(jiān)測(cè)），中醫(yī)盧主任每周一次問(wèn)診，產(chǎn)科醫(yī)生每周復(fù)查，月嫂每天姜水抹身。寶寶不用自己帶，護(hù)士姐姐和月嫂照顧得很好，我又是個(gè)不想哺乳的懶媽媽，每天只讓自己好好休息。以至于我覺(jué)得我是15樓最無(wú)聊最活躍的媽媽。

C多嘗試一些新東西

姜水洗頭：到第8天，我約了姜水洗頭，28天共6次也足夠了。每周一次肩頸護(hù)理項(xiàng)目，這個(gè)可能根據(jù)套餐有所不同。

產(chǎn)后瑜伽：第二周嘗試了產(chǎn)后瑜伽，順產(chǎn)媽媽?xiě)?yīng)該沒(méi)有壓力，剖宮產(chǎn)媽媽要量力而行。

嬰兒游泳：小寶前兩周有點(diǎn)流鼻水，第三周開(kāi)始安排的游泳，膽小鬼每次在里面3分鐘就玩夠了，每次一池水連我都覺(jué)得挺浪費(fèi)的。

盆底肌訓(xùn)練：第三周開(kāi)始每周做2次盆底肌訓(xùn)練，醫(yī)生說(shuō)盆底肌訓(xùn)練不需要等到42天復(fù)查才開(kāi)始，提前開(kāi)始效果更好。

整脊按摩：一位笑起來(lái)很好看的白博士幫做的治療，治療后，感覺(jué)身體很輕松。他還幫我評(píng)估了一下我的頸椎腰椎的問(wèn)題，并且教我可以平時(shí)練的簡(jiǎn)易操。

LPG纖體：生完寶寶，我體重恢復(fù)得很快，但腹部還是有些松，所以就來(lái)做LPG收腹?，F(xiàn)在剛做完一個(gè)療程，感覺(jué)效果挺明顯的。

心得:其實(shí)坐月子挺無(wú)聊的，媽媽們首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情。充分的休息和調(diào)整自己的身體狀態(tài)。能交給專業(yè)人士的事情盡量別自己做，以后要你做的時(shí)候多著呢。多出門走走，和同期的媽媽們交流交流心得，比關(guān)在屋子里更舒心。