“終于卸貨啦!”

　　你以為就結(jié)束啦?才不是呢!生完孩子后麻麻們還要接著坐月子~

　　毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)可講啊!此時(shí)唯有請(qǐng)教婆婆大人咯~

　　“不能洗頭洗澡!”

　　“好好躺著別下床!”

　　“里三套外三件不能著涼!”

　　……

　　于是在婆婆的大力指導(dǎo)下，麻麻們好像又淪為病人了~

　　控制不住的吐槽之心啊!

　　現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，以婆婆們代表的傳統(tǒng)派對(duì)“坐月子”有著一套傳(gu)統(tǒng)(zhi)的方法。但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，傳統(tǒng)坐月子方法其實(shí)布滿了各種坑!其中的許多方式不僅對(duì)產(chǎn)婦的健康無(wú)益，甚至還會(huì)帶來(lái)一定的傷害!

　　老坑一：不能下床活動(dòng)

　　沒(méi)生寶寶前 ，麻麻們都會(huì)覺(jué)得能夠在床上“躺尸”簡(jiǎn)直不能再愜意?？墒钱?dāng)婆婆要求坐月子期間不能下床走動(dòng)，必須臥床休息一個(gè)月，對(duì)許多媽媽來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是“產(chǎn)后不能忍受之痛”——坐月子又不是躺月子，我只想下去走走，又不是要上天!

　　填坑：

　　其實(shí)現(xiàn)在是很鼓勵(lì)產(chǎn)后早下床活動(dòng)的。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)其實(shí)更利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

　?、?站立的時(shí)候，由于重力作用，有利于排出宮腔內(nèi)的積血，可以幫助子宮收縮。

　?、?可以預(yù)防下肢血栓的形成。

　　③ 有益于傷口的恢復(fù)。

　?、?可加速腸蠕動(dòng)，增加食欲的同時(shí)減少便秘。

　　老坑二：不能洗頭洗澡

　　老一輩常說(shuō)坐月子不能洗頭，洗澡，不然會(huì)落下病根。其實(shí)這種觀念都是一代一代流傳下來(lái)的。在以前，條件簡(jiǎn)陋，寒冷天氣洗頭都不容易干，容易受風(fēng)。

　　填坑：

　　月子里要出很多汗，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為：褥汗。這是因?yàn)橐褢言袝r(shí)增加的血容量排出去。所以注意個(gè)人衛(wèi)生很重要，一定得洗頭洗澡呀~ 而且因?yàn)橐艕郝?，尤其要注意?huì)陰清洗，每天清水洗凈流出來(lái)的血跡，否則可能會(huì)增加產(chǎn)褥感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　老坑三：不能刷牙

　　老一輩還總說(shuō)，坐月子期間刷牙，以后牙齒就會(huì)酸痛、松動(dòng)甚至脫落。其實(shí)這樣的說(shuō)法也是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)滴!

　　填坑：

　　新媽媽在產(chǎn)后更應(yīng)重視口腔清潔工作。因?yàn)樵衅诶锶焉镄匝例l炎是個(gè)非常常見(jiàn)的問(wèn)題。如果月子里不刷牙，不清潔掉食物殘?jiān)脱谰撸?xì)菌會(huì)在在牙齒表面、縫隙和牙齦內(nèi)大量繁殖，導(dǎo)致齲齒、口腔感染、牙齦萎縮甚至牙齒松脫。

　　老坑四：捂月子

　　按照傳統(tǒng)的“捂月子”，產(chǎn)婦媽媽必須將自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。但三伏天捂棉被，不僅是交智商稅，還有很多出人命的新聞吶~慎重慎重~

　　填坑：

　　坐月子要穿適合當(dāng)季的衣服，蓋薄厚適合的棉被，要利于排汗。根據(jù)季節(jié)調(diào)整，以產(chǎn)婦本人感覺(jué)舒適為度。無(wú)論什么季節(jié)，在室內(nèi)都不需要用圍巾包住頭部或者戴帽子。