懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們要開始克制住很多誘惑，以前任意撒歡在孕期都要堅(jiān)決收斂，孕期哪些壞習(xí)慣是媽媽們最容易犯的呢?對(duì)寶寶的傷害又有多少?以下小編為您盤點(diǎn)孕期不該有的壞習(xí)慣。

　　1、吃火鍋

　　火鍋的細(xì)菌比較多，特別是在公共場合吃火鍋，筷子食物的細(xì)菌的交叉感染，隱形的細(xì)菌感染會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成一定的影響，孕期可以吃火鍋，但要避免麻辣火鍋，避免一些生肉以免會(huì)有弓形蟲。

　　2、經(jīng)常熬夜

　　正常的生活作息，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，而經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕媽媽本身的生理和心理健康，容易疲勞也會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，這樣不利于胎寶寶的成長。

　　3、戴隱形眼鏡

　　近視的孕媽為了美觀會(huì)選擇戴隱形眼鏡，而研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽角膜的含水量較高，戴隱形眼鏡會(huì)造成角膜透氣性比較差，很容易因缺氧導(dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜炎、潰瘍，甚至?xí)?dǎo)致視力下降，因此不建議孕媽戴隱形眼鏡。

　　4、穿高跟鞋

　　“很多明星懷孕都穿高跟鞋，為什么我不行?”懷孕期間，孕媽媽都會(huì)有這樣的想法，為了美麗穿還是不穿?小編表示如果穿高跟鞋的話容易跌跤，導(dǎo)致足踝扭傷或流產(chǎn)、早產(chǎn)。

　　5、不宜使用化學(xué)制劑

　　許多孕媽媽為了去除異味兒，常常在廚房、廁所噴些芳香劑。也會(huì)為了防蟑螂昆蟲噴了殺蟲劑，但其實(shí)如果使用不但會(huì)對(duì)肚子里的寶寶帶來一定的影響，甚至?xí)兄禄饔谩?/p>

　　6、過度運(yùn)動(dòng)

　　懷孕期間整個(gè)人都容易浮腫，還有很多媽媽營養(yǎng)過剩而肥胖，因此會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)來減輕，激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)寶寶帶來很多安全隱患，甚至?xí)驗(yàn)橐馔鈱?dǎo)致流產(chǎn)，因此建議孕媽們選擇較為適當(dāng)?shù)妮p微的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，散步等。

　　如果您在備孕、孕期、產(chǎn)后康復(fù)過程中有任何疑問，都可以咨詢廣州愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院，點(diǎn)擊在線咨詢，在線醫(yī)生為您提供專業(yè)解答。