準(zhǔn)媽媽的年齡在24-28歲生育的黃金年齡，胎兒不要過大，孕婦整個孕期體重控制在25~30斤最標(biāo)準(zhǔn)，建議準(zhǔn)媽媽少食多餐，控制體重。

骨盆的大小要適應(yīng)。運動可以促進自然分娩，每天運動一小時，上午30分鐘，下午30分鐘，晚上不宜運動。

如果選擇散步的方式，適合在上午有陽光的時候，幫助鈣吸收。長期坐著不運動可以造成局部缺血，疼痛引起“假宮縮”。

? 其他，如高齡初產(chǎn)等。

溫柔分娩是以產(chǎn)婦為主體，充分地利用助產(chǎn)方面的知識、產(chǎn)科醫(yī)療知識，協(xié)助產(chǎn)婦利用自己的力量來完成自然分娩的過程，或者協(xié)助產(chǎn)婦做出自己的選擇。

在愛博恩所提倡的溫柔分娩，就是在人性化關(guān)懷的基礎(chǔ)上提供科學(xué)安全的的分娩方法。

在待產(chǎn)過程中開展香薰、坐分娩球、音樂鎮(zhèn)痛、冷熱敷、水療、呼吸減痛、精油按摩、自由體位等導(dǎo)樂措施的方式，讓產(chǎn)婦消除恐懼和焦慮，增強其信心從而達(dá)到減輕分娩疼痛、縮短產(chǎn)程、減少側(cè)切、藥物和手術(shù)介入的目的，最終讓生育回到自然、主動創(chuàng)造生命的本質(zhì)。

在愛博恩LDR一體化產(chǎn)房，從待產(chǎn)-分娩-產(chǎn)后康復(fù)，整個過程里您都將在同一個房間里，少了來回輾轉(zhuǎn)的勞累。家庭化的溫馨裝潢與酒店式房間配置，您和你的家屬可以舒舒服服地等待寶寶的來臨。

也許您還以為，生孩子的時候您只能平躺在床上，而在愛博恩，在母嬰安全的情況下您可以選擇您覺得最舒服的、最喜歡的體位迎接寶寶，我們的助產(chǎn)士以及LDR產(chǎn)床將會好好協(xié)助您實現(xiàn)。