愛(ài)博恩建議備孕媽媽在計(jì)劃妊娠的前3個(gè)月進(jìn)行詳細(xì)的孕前檢查，包括血常規(guī)、生殖系統(tǒng)檢查、肝功能、尿常規(guī)、婦科內(nèi)分泌、地中海貧血篩查等。

另外，如果經(jīng)常食用高糖食物，就會(huì)引起糖代謝紊亂，還有可能成為潛在的糖尿病患者。如果孕期一直這樣會(huì)導(dǎo)致孕期糖尿病。這不僅會(huì)危害孕婦本人的健康，還會(huì)造成胎兒發(fā)育等不良癥狀。

知道自己何時(shí)排卵是受孕的關(guān)鍵。從本次月經(jīng)開(kāi)始到下次月經(jīng)的第一天，稱(chēng)為1個(gè)月經(jīng)周期，排卵通常會(huì)發(fā)生在月經(jīng)周期的中間。

但是不同的人的月經(jīng)周期有很大的差別，同一個(gè)人每個(gè)月的月經(jīng)周期也有著細(xì)微的差別，所以排卵時(shí)間還是比較難推測(cè)，而且卵子的發(fā)育情況是否正常也很難得知。

為了能抓住“造人”的合適時(shí)間，備孕媽媽可以做備孕卵泡監(jiān)測(cè)。

備孕指的是夫妻兩個(gè)人，不要自覺(jué)的把這件事歸為女性獨(dú)自承擔(dān)的范疇哦。

畢竟，受精卵是由精子和卵子組成的，兩者有一個(gè)不優(yōu)秀，都難以順利結(jié)合，好孕優(yōu)生。

許多人都知道，女性在懷孕前3個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。但其實(shí)這個(gè)期間，男性也需要補(bǔ)充哦。多數(shù)男性往往有煙酒的習(xí)慣，易造成營(yíng)養(yǎng)素流失。

同時(shí)，男性在飲食方面偏食葷腥，而蔬菜、水果吃得較少，加之社會(huì)壓力、環(huán)境污染等，使精子的數(shù)量和質(zhì)量有所下降。

睪丸對(duì)溫度是十分敏感的，長(zhǎng)期處于過(guò)熱狀態(tài)，睪丸的生精功能就會(huì)不可避免的受到損害，使睪丸生精能力下降，精子活力下降，數(shù)目減少，甚至造成死精。

男性孕前檢查主要檢查的項(xiàng)目包括：血常規(guī)、尿常規(guī)、胸透、肝功能、腎功能、精液檢查、艾滋、梅毒以及家族遺傳病和既往病史，主要是為了篩查一些會(huì)對(duì)孩子健康造成影響的因素。

已經(jīng)在備孕中的媽媽也要多加留意，也許您現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了！建議您盡早到醫(yī)院進(jìn)行早早孕篩查，獲取更專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)，擁有好“孕”程！