俗話說，吃飽才有力氣干活，要知道，產(chǎn)婦分娩是極度消耗體力的，而且待產(chǎn)不是一時半會的事，在宮口全開之前，待產(chǎn)媽媽就得一直等著，有些時間長的更要等上24小時甚至更長的時間。
所以，在待產(chǎn)期間媽媽要帶點(diǎn)食物，為接下來的分娩補(bǔ)充足夠的能量。
待產(chǎn)期間適當(dāng)進(jìn)食待產(chǎn)期間孕媽咪要適當(dāng)進(jìn)食，以補(bǔ)充體力，可以多吃一些富有營養(yǎng)、易于消化且清淡的食物，例如掛面、餛飩、雞湯、魚湯等。
也可以隨身帶一些高能量的小零食，如巧克力等，以便隨時補(bǔ)充分娩時消耗的體力。
第一產(chǎn)程并不需要產(chǎn)婦用力，但是耗時會較長，所以孕媽媽借機(jī)盡可能多地補(bǔ)充些能量，以備有足夠的精力順利度過第二產(chǎn)程。
孕媽媽可以多吃些稀軟、清淡、易消化的半流質(zhì)食物，如蛋糕、面條、糖粥、面包等，因?yàn)檫@些食物多以碳水化合物為主，在胃中停留時間比蛋白質(zhì)和脂肪短，易于消化，不會在宮縮緊張時引起產(chǎn)婦的不適或惡心、嘔吐。02在即將進(jìn)入第二產(chǎn)程時，隨著宮縮加強(qiáng)，疼痛加劇，體能消耗增加，這時候多數(shù)產(chǎn)婦不愿進(jìn)食，可盡量在宮縮間歇適當(dāng)喝點(diǎn)果汁或菜湯、紅糖水、藕粉等流質(zhì)食物，以補(bǔ)充體力，增加產(chǎn)力。
巧克力是很多營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生所力薦的“助產(chǎn)大力士”，孕媽媽不妨準(zhǔn)備一些，以備分娩時增加能量，補(bǔ)充體力。為迎接寶寶，各位待產(chǎn)媽媽加油哈~
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