影視劇中的產婦生產畫面，多是表情十分疼痛，滿身大汗淋漓，說實話生孩子真的不是一件容易的事情。
其實生孩子是一項技術活，待產媽媽除了呼吸配合到位，如何用力也很重要，毫不夸張的說，如果沒有用對力氣，會事倍功半；而用對了力氣，則會事半功倍！
當您的子宮口開全后，會陰膨脹，這時孕媽媽應在宮縮時正確用力，以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣，閉緊喉頭，如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓，使腹內壓升高促進宮縮，能夠加快胎兒的分娩。
當宮縮間歇時，孕媽媽應該安靜休息，以恢復體力。
如果腹壓和宮縮力配合得當，會使胎兒娩出期時間明顯縮短，但是如果用力不當就起不到應有的作用，比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧，不但消耗體力，造成疲勞，并且導致子宮收縮乏力，影響產程進展。
當胎頭下降到很低的時候，最適宜運用腹壓。這時候醫(yī)生會例行檢查并囑咐孕媽媽運用腹壓。如果宮口未開全，即使您有劇烈的排便感必須使勁時，千萬不要用力，以免造成分娩后期乏力。您應該在宮縮時張大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏氣使勁。運用腹壓應該多久，要根據具體情況而定，主要是看胎頭下降程度。如果胎頭下降進展比較緩慢但已經在陰道口看到胎頭，孕媽媽用腹壓時間較長，已達30分鐘，甚至1小時，這時需要用產鉗或胎頭負壓吸引器幫助分娩，并對產婦施行會陰側切術。
初次生產，很多事情都沒有經驗，對于分娩時刻該何時用力的問題更是一無所知。有些孕媽媽以為，肚子痛時就開始用力，其實這樣是不正確的，在分娩的時候，要避免以下幾種錯誤的用力方法：分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛，反而可能因為過度換氣，導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環(huán)血量減少，繼發(fā)堿血癥等等，還會過多地消耗體力，等到真正用力時可能會無力可用。
孕媽媽如果在第一產程(即宮口擴張的時候)就屏氣用力的話，會過早地消耗體力，導致后面產程真正需要用力時反而無法使用力氣，而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。
順產是否順利，與孕媽媽是否正確用力有很大的關系。孕媽媽只有在適當的時候用力，才能做到既不浪費力氣，又保證胎兒的正常分娩。值得注意的是，孕媽媽要避免錯誤用力，否則會造成以下不良影響：當子宮口還沒有全打開的時候用力，子宮的入口部分因壓迫而浮腫，子宮口如果過于狹隘，相反會難以打開。如果過早用力，分娩的時間就會增加，胎兒和產婦的負擔都會很重。
胎兒的頭會出來得很慢，如果感到強烈的陣痛的時候就用力，會陰就會變得軟，并向前延伸，胎兒的頭伸出來的時候會陰部會裂開?？赡軙饑乐氐臅幜褌a后很長的一段時間里還是會疼，讓孕媽媽感覺很辛苦。
胎兒在陣痛的時候就會受到壓力，子宮口沒有完全打開的時候，媽媽如果很用力，會壓迫到產道，胎兒就會很痛苦。因此，子宮口還沒有完全打開的時候，進行腹壓，會增加子宮的負擔，胎兒也得不到充足的氧氣和營養(yǎng)。因此，這時候還不能用力，以免危及到寶寶的安全。
2）LDR一體化產房，15s無縫連接手術室，家屬可陪產。4）多學科專家醫(yī)護聯合接產，及時處理媽媽寶寶情況。
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