“醫(yī)生，最近每天早上醒來都覺得腰特別不舒服?！币晃辉袐寢寔淼介T診傾訴。
“看B超顯示有一些腎盂積液和腎結(jié)石。現(xiàn)在你孕24周了，隨著子宮越來越大，周圍器官的擠壓感增強，癥狀也越來越明顯?！贬t(yī)生仔細翻看孕媽媽的產(chǎn)檢檔案。
妊娠期，孕媽內(nèi)分泌變化，代謝加快，造成腎盂、輸尿管的正常排尿功能異常，使尿流擠滯、變緩，從而導(dǎo)致腎結(jié)石。
另外，孕婦增大的子宮壓迫輸尿管，使輸尿管發(fā)生一定程度的擴張和積水，也很易于誘發(fā)腎結(jié)石。“怎樣緩解這種不適感呢？”雖然病情不太嚴重，但不舒服的感覺讓孕媽媽很苦惱。
“腎結(jié)石不嚴重，我們通常會進行保守治療。主要從飲食上調(diào)節(jié)。平時喝水多嗎？”
“不太多，但我會喝一些茶?！痹袐寢屨f。
“盡量少喝茶，多喝些水，每天至少喝2升水?！?/span>
醫(yī)生拿起桌邊的水杯做比方：
“假設(shè)一杯水大約250ml，那么就像我們常說的那樣，一天8杯水。對于平常人來說多喝水也可以加快人體基礎(chǔ)代謝，讓身體臟器運轉(zhuǎn)更健康。懷孕后，身體各個臟器負擔(dān)增大，喝水就更顯重要了。此外，腎結(jié)石大多是由草酸鈣造成的。如果尿液太少、太濃縮，或食用有大量的草酸的食物，就容易形成結(jié)晶。所以盡量不要吃含草酸的食物，它會影響身體吸收鈣質(zhì)，還可能會加重腎結(jié)石的問題。”
有腎結(jié)石、腎盂積液的孕媽媽，尤其要注意限制草酸的攝入。日常食物中草酸的含量（mg/100g）▼在草酸鈣經(jīng)常飽和的尿液中，食用菠菜等富含草酸的食物，會顯著地增加草酸鈣結(jié)石形成的危險性。因此，建議草酸鈣結(jié)石患者盡量少攝食菠菜。此外，孕媽媽還要注意養(yǎng)成多喝水、多攝入富含纖維素、適量攝入動物蛋白、少吃糖和鹽等飲食習(xí)慣。喝水可使尿草酸排泄增加，減少草酸的過飽和，相關(guān)研究證明尿量越多、結(jié)石復(fù)發(fā)率越低，建議每日飲水>2L，也就是我們通常說的多喝水。使胃腸內(nèi)草酸吸收減少、胃腸道的轉(zhuǎn)運時間縮短、腸道微環(huán)境的變化等綜合作用使草酸鈣和尿酸分泌減少，從而抑制結(jié)石的形成。過多的蛋白質(zhì)的攝入能增加尿中草酸和鈣的排泄，并減低尿枸櫞酸的分泌，降低了PH，易導(dǎo)致結(jié)石的形成。高鹽和糖會使尿鈣增加，降低枸櫞酸的分泌，致使結(jié)石發(fā)病率增加。如果您有其他疑問，可以在本公眾號對話框中輸入您的問題，我們會有客服小姐姐為您在線回復(fù)的噢~在好孕之際，愛博恩為您提供了貼心的6-10周早孕檢查服務(wù)，該檢查確定胎囊位置，排除宮外孕風(fēng)險，檢查母體孕早期指標及胎兒胎芽、胎心發(fā)育等情況，并給孕媽提出孕早期保健與葉酸補充建議。
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