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懷孕也講究“天時(shí)地利人和”?嗯,很重要!

2023.02.09 4287人閱讀 來源:愛博恩婦產(chǎn)醫(yī)院

懷孕是講求天時(shí)地利人和的,最近群里有媽媽在聊天說到,二十幾歲的時(shí)候不想生,等到三十五歲左右想生的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)自己懷不上了,錯(cuò)過了懷孕的最佳“天時(shí)”,后悔莫及……


相信很多女性都有過類似的糾結(jié),為了避免出現(xiàn)這樣的情況,這里建議,女性朋友們在生活當(dāng)中一定要進(jìn)行自檢,這樣才能夠及時(shí)的了解自己的身體,提前預(yù)防不孕。

成功受孕三要素
1、男性精子質(zhì)量要高;
2、女性卵巢正常排卵且輸卵管通常不堵;

3、女性子宮內(nèi)膜要達(dá)到合適的厚度8-10mm,過厚或過薄都會影響受孕成功率。


01
抓住最佳備孕期


不孕癥跟年齡息息相關(guān),女性的年齡越大,生育力會顯著降低,不孕的發(fā)生率就會增加。
女人最佳的備孕時(shí)間是在30歲之前,備孕時(shí)間直接決定了女性的生育能力,在最佳的受孕時(shí)間內(nèi)調(diào)理好身體,不僅有利于自己產(chǎn)后身體的恢復(fù),而且對以后孩子的身體體質(zhì)也會有很大的影響。



02
培育好身體這塊土壤


月經(jīng)是女性身體健康狀況的風(fēng)向標(biāo),一般來說,月經(jīng)正常就表示內(nèi)分泌功能正常,也會有排卵,這就具備了懷孕的基本條件。

如果月經(jīng)一直不正常,月經(jīng)量過多或過少,或者是子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng),以及閉經(jīng),都可能影響排卵導(dǎo)致不孕。

除了月經(jīng)問題,不少女性還會患有或輕或重的婦科疾病。

如果不及時(shí)治療,平時(shí)生活當(dāng)中不注意預(yù)防,婦科疾病就會變得反反復(fù)復(fù)難以根治,這可能會導(dǎo)致懷孕受影響,并且時(shí)間越長影響越大,久而久之就造成不孕了,所以女性朋友一定要積極的注意婦科疾病的治療。


03
別讓壞情緒影響了你的荷爾蒙

壓力過大和情緒壓抑,都會影響女性釋放卵子和男性制造睪丸激素所需的荷爾蒙水平,導(dǎo)致懷孕受到影響。


人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下,不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量,即使受孕,也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長發(fā)育甚至發(fā)生流產(chǎn)。


重要的一點(diǎn),男女雙方在備孕過程中,一定要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣,以保證身體的最佳狀態(tài),同時(shí),保持心情愉快,一起開心的準(zhǔn)備迎接寶寶的到來,切不可緊張焦慮。


正在備孕的你感到迷茫?嗯,科學(xué)的孕前檢查是不能少!


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