1~3個(gè)月

該階段主只能喂母乳或奶粉，不可隨意喂輔食。

4~6個(gè)月

大部分寶寶會(huì)在這個(gè)階段開(kāi)始添加輔食，媽媽們要一種一種的進(jìn)行嘗試，把握速度。寶寶每日進(jìn)食的次數(shù)不用太多，一到兩次即可。

（推薦：蛋黃泥、對(duì)應(yīng)階段的米粉、蔬菜泥等等。）

6~8個(gè)月

如果之前輔食的進(jìn)展比較少，現(xiàn)在可以考慮添加種類(lèi)，不過(guò)喂食次數(shù)仍然不宜太多。

（推薦：豆腐泥、米粉、水果泥等。）

8~12個(gè)月

寶寶逐漸適應(yīng)多樣化事物，這時(shí)候媽媽可以適當(dāng)給寶寶嘗試半流質(zhì)的食物了，該階段是訓(xùn)練咀嚼吞咽的好機(jī)會(huì)，并適當(dāng)?shù)脑黾舆M(jìn)食次數(shù)。

（推薦：豬肝泥、爛肉沫、爛面條等。）

12個(gè)月之后

度過(guò)嬰兒期后，寶寶輔食基本沒(méi)什么忌諱，成人能吃的東西寶寶也都能吃，但在烹飪方法上需要注意，盡量用蒸煮的方式處理食材。

進(jìn)食的頻率可以保持在每天3次左右，不需要過(guò)于的頻繁。在此期間，媽媽們可以著手教自己的孩子使用最基本的餐具了，幫他們盡早的學(xué)會(huì)吃飯的技能。

2、輔食不能喧賓奪主，1歲以?xún)?nèi)每天奶量不少于600ml，1歲半以?xún)?nèi)奶仍然是主食。奶是高密度高熱量食物，米粥、爛面條等低密度食物攝入過(guò)多，奶量減少會(huì)影響嬰兒攝入的能量，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。

3、在添加輔食的同時(shí)，不應(yīng)主動(dòng)減少母乳或配方粉的喂養(yǎng)量。

4、可在每次輔食結(jié)束時(shí)讓寶寶喝幾口白開(kāi)水，以預(yù)防齲齒。

5、一歲以?xún)?nèi)食物應(yīng)無(wú)鹽、少糖、少油；不喝蜂蜜、糖水，蔬果汁少吃或者不吃。

6、輔食應(yīng)包含四大類(lèi)食物：谷物、蔬菜、水果、肉魚(yú)蛋豆類(lèi)。每一類(lèi)食物盡量豐富，比如不同顏色的蔬果，而不是單一。