親愛(ài)的孕媽咪，你已經(jīng)孕2個(gè)月了

恭喜啦!現(xiàn)在胎寶寶已經(jīng)開(kāi)始有了心跳，肝臟也逐漸形成，已經(jīng)長(zhǎng)到葡萄大小的他手腳看上去就像兩個(gè)可愛(ài)的小短槳。但多數(shù)孕媽媽在這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)到自己尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹，乳房有時(shí)會(huì)有刺痛或者抽動(dòng)的感覺(jué)。

陰道分泌的“白帶”增多，正常的分泌物應(yīng)是白色、稀薄、無(wú)異味。如果分泌量多而且顏色、性狀有異常，記住要請(qǐng)醫(yī)生檢查。

實(shí)用小貼士

進(jìn)入孕2月，由于孕早期容易流產(chǎn)，你應(yīng)避免激烈運(yùn)動(dòng)和性生活。這時(shí)候是胎兒腦部和內(nèi)臟的形成時(shí)期，你應(yīng)避免接受X光檢查，不要隨意服藥，戒煙戒酒。

懷孕初期白帶要當(dāng)心，懷孕后有可能出血，有可能是不完全性的流產(chǎn)或著床性的出血，所以不一定是懷孕就沒(méi)有“月經(jīng)”，這個(gè)是假月經(jīng)，這個(gè)情況月經(jīng)量一般少，而且短。另外，還要注意宮外孕導(dǎo)致的陰道出血，有可能是流產(chǎn)。

孕2月?tīng)I(yíng)養(yǎng)

在進(jìn)入第2個(gè)月后，很多孕媽媽開(kāi)始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、挑食、偏食等。而這個(gè)時(shí)期也是胎兒大腦發(fā)育和身體生長(zhǎng)的重要時(shí)期，盡管孕媽媽會(huì)有種種不適反應(yīng)，但還是要盡最大努力攝取必需的營(yíng)養(yǎng)素，以保證胎兒所需的各種營(yíng)養(yǎng)。

1、抑制孕吐選維生素B6

抑制孕吐，孕媽媽可多吃一些富含維生素B6的食物，維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛，不過(guò)不要過(guò)量哦，呵呵。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。動(dòng)物性食品中以瘦肉，雞肉，雞蛋，魚(yú)等含量較多。

2、利于消化的食物

處在孕反應(yīng)時(shí)期的孕媽媽由于經(jīng)常感覺(jué)惡心厭食，選擇的食物應(yīng)清淡易消化。動(dòng)物性食物中的魚(yú)、雞、蛋、奶，豆類(lèi)食物中的豆腐、豆?jié){，均便于消化吸收，并含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且味道鮮美，孕媽媽可以經(jīng)常選用。大米粥、小米粥、烤面包、饅頭、餅干等易消化吸收，含糖分高，能夠提高血糖含量，改善孕媽媽因嘔吐引起的酸中毒。

3、開(kāi)胃健脾的食物

大多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，有時(shí)候會(huì)沒(méi)有食欲，吃什么吐什么，在日常的飲食中，可以給孕媽媽準(zhǔn)備一些開(kāi)胃健脾的食物，如蘋(píng)果、番茄、小麥、米粥、白蘿卜、白菜、冬瓜、山藥、紅棗、魚(yú)等。

孕2月產(chǎn)檢

懷孕兩個(gè)月，你還不用做正式的產(chǎn)檢。但在懷孕7周左右，你可以進(jìn)行一次B超檢查，通過(guò)看胚胎數(shù)、聽(tīng)胎心、看卵黃囊，確定懷孕狀態(tài)是否正常并推算預(yù)產(chǎn)期，及早排除宮外孕。懷孕兩個(gè)月容易出現(xiàn)流產(chǎn)，因此要注意自我保護(hù)，不要隨意服藥、避免激烈運(yùn)動(dòng)。在12周的時(shí)候，會(huì)進(jìn)行第一次產(chǎn)檢?，F(xiàn)在你可以了解一下12周產(chǎn)檢內(nèi)容，做好準(zhǔn)備。